黑升麻茶

飲用黑升麻茶是世界上許多地方的流行做法，可以帶來許多令人驚訝的健康益處！黑升麻茶是一種天然鎮靜劑，可緩解更年期和炎癥，緩解月經前綜合癥，降低膽固醇水平，傳統上用于誘導分娩。
什么是黑升麻茶
黑升麻茶是一種涼茶，由黑升麻植物的粉末根或提取物釀制而成。黑升麻茶的味道有點苦，應該加糖使其更加美味。當這種植物的長根粉末或用于釀造茶時，它可以釋放許多有益于整體健康的抗氧化劑和活性成分，包括咖啡酸，阿卡斯坦和其他糖苷和揮發性化合物。
這種植物原產于加拿大和美國南部，最初由美洲原住民使用，還可提供豐富的營養和礦物質，如錳，硒，硅，鋅，維生素c和各種b族維生素。黑升麻茶不含咖啡因。黑升麻含有植物雌激素，類似于雌激素，這是為什么它在世界范圍內被珍視用于治療女性健康問題的主要原因。對于不想喝酒的人茶也是一種補充形式，可以更容易作為藥物食用。
黑升麻茶的好處
讓我們詳細了解一下黑升麻茶的好處。
緩解月經前綜合癥
黑升麻以其鎮靜和抗炎特性而聞名很長時間。它有助于治療經前綜合癥的疼痛和壓力。經常食用黑升麻茶可以幫助你消除痛苦的抽筋和情緒波動，也可以調節荷爾蒙周期，從而緩解月經。
緩解更年期
黑升麻茶有助于刺激雌激素水平，這證明有利于潮熱，陰道干燥和抑郁。它作為一種腎上腺補品來緩解從引起絕經的應力你。
鎮靜
作為一種天然鎮靜劑，黑升麻茶可以預防抑郁和焦慮癥狀，同時有助于睡眠和恢復性睡眠。它還可以減輕頭痛，改善情緒。
緩解炎癥
黑升麻茶有效減少痙攣和肌肉緊張。它可以緩解疼痛，改善血液流動，從而幫助身體排出引起炎癥的毒素。它是骨關節炎的一種眾所周知的治療方法。黑升麻茶以其抗關節炎特性而聞名。它治療風濕性疼痛，特別是老年人，并減輕關節疼痛。
降低膽固醇水平
黑升麻茶非常適合讓您的心臟保持健康狀態。你需要一杯黑升麻茶來降低你的低密度脂蛋白膽固醇水平。
誘導分娩
黑升麻茶會引起分娩，建議孕婦在孕晚期服用。然而，一些專家認為孕婦在懷孕期間應謹慎使用黑升麻。在懷孕期間嘗試任何草藥補充劑之前，請務必咨詢醫生。
黑升麻茶的做法
材料：黑升麻根，1杯水，蜂蜜，去味
步驟1：精細切片并切碎黑升麻植物的根部。
第2步：將一鍋水煮沸在爐子上煮沸。
步驟3：將開水倒入罐子或玻璃杯中
步驟4：將黑升麻根添加到水中并讓其浸泡3分鐘。為了更強烈的味道，你可以陡峭5-8分鐘。
步驟5：在釀造過程中途加入干姜。
第六步：將生姜和黑升麻變冷，然后加熱。
步驟7：如果需要，加入蜂蜜調味。
注意：您也可以使用黑升麻茶包代替根。
黑升麻茶的副作用
超級茶，不是嗎？但一如既往，一切都有兩面性。了解使用這種強效涼茶的副作用總是很好。
過量攝入黑升麻茶可以減緩心率，引起惡心和腸道不適。
如果您患有癌癥或正在服用其他問題的藥物，請在嘗試這種涼茶之前咨詢您的醫生。
在極端情況下，它可能引起震顫，肝毒性，嘔吐和頭暈。
黑升麻茶是一種子宮興奮劑。因此，對于服用避孕藥的女性，請在使用前咨詢醫生。
避免在攝取母乳喂養，因為的影響藥草可以傳遞給你的寶寶通過您的乳汁。如果您懷孕了，最好避免使用黑升麻茶。
黑升麻茶不應該給孩子，因為它可能導致許多副作用。
其他副作用包括頭痛，胃腸不適，低血壓和出汗。