常喝湄潭翠芽茶的好處

湄江翠片，原名湄江茶，因產于湄江河畔而得名。屬于六大茶類中的綠茶類，創制于1943年，至今已有70多年歷史，為貴州省的扁形名茶。作為饋贈親友，招待國際友人的禮品茶。那么常喝湄潭翠芽茶的好處是什么呢？
1、喝湄潭翠芽有利于身體健康，由于翠芽中里含的丹寧、兒茶素、維生素c、e等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。
2、湄潭翠芽它有豐碩的維生素c、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，能去除臉上的黑斑、皺紋和黑點。還有美容養顏的效果,主要方法是用綠茶來洗臉,這樣可以控油還有收縮毛孔的效果,而且還可以防止皮膚老化等。
3、湄潭翠芽茶葉里面含有一種茶多酚物質，也是每一款綠茶中必備的物質，有很強大的生理活性以及抗氧化性,可以幫助人體抗衰老,是人體自由基的清除劑,很有效果。并且茶多酚還可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成,而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。
4、喝湄潭翠芽能減肥嗎？這個問題我也很想研究，估計很多女生最喜歡的問題之一了，首先據網上我們查看綠茶百科中就有一說：綠茶它具有減肥瘦身功效的。綠茶有很好的降脂功效,其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了,并且可以防止脂肪和垃圾滯留于體內。那么依此推出湄潭翠芽也是具有減肥效果的。
5、喝湄潭翠芽能效果降火，為什么這樣說呢？因為我們都知道綠茶是未經發酵制成的茶。而湄潭翠芽也是未經發酵的。制作出這樣的茶葉不僅茶性寒涼,而且還保留了鮮葉的天然物質,含有大量的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素等成分。而這些成分對人體具有顯著的清熱、下火等功效,因此,常喝湄潭翠芽,是可以降火的。
綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。
喝湄潭翠芽的注意事項
1、少喝新茶
新茶口感雖好，但是由于存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶最好至少存放半個月以上再喝。
2、少喝農殘茶
一部分茶葉在栽培與加工過程中受到農藥，化肥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以要選擇一些有機，無農殘的生態茶葉，高山茶因為海拔高溫度低，蟲害少，總體來說施用的農藥比平地茶要少一些。像貴州納雍“中國高山生態有機茶之鄉”的自嘉茶，種植過程中使用的是油菜籽制作的餅肥，人工除草，完全避免農藥和化肥殘留的危害。
3、避免空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、避免飯后喝茶
飯后大量飲濃茶同樣會沖淡胃液，影響消化。另外茶葉中的鞣酸與食物中的鐵分子發生反應，產生沉淀，也會導致人體吸收不到食物中的鐵分子，時間一長就會引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。因此要避免在餐后一小時內喝綠茶。