初冬養(yǎng)生不同的茶不同的功效

秋冬季節(jié)養(yǎng)生較之夏季來說更重要，因?yàn)闅鉁叵陆担瑢?dǎo)致了人體的免疫力也開始下降，各種類似于感冒、發(fā)燒等癥狀就開始入侵我們的身體，如何才能“百毒不侵”呢?中醫(yī)上說治標(biāo)不如治本，今天小編來給大家講的就是關(guān)于這飲茶養(yǎng)生的做法。
不同的茶有不同的茶性，無論是口感還是功效都是不同的。今天我們來給大家說說關(guān)于不同茶的初冬養(yǎng)生之法。首先是綠茶，換季是最容易上火的季節(jié)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大便干燥、喉嚨腫痛等現(xiàn)象，這時(shí)候多飲用綠茶是有效果的，幫助你降低火氣。
紅茶在初冬飲用怎么樣?進(jìn)入初秋，季節(jié)變化溫差開始變大，有些人腸胃也會(huì)不適應(yīng)，很容易會(huì)出現(xiàn)胃寒脾虛等問題，可以適當(dāng)飲用一些紅茶。紅茶溫和滋補(bǔ)是可以調(diào)節(jié)腸胃的，當(dāng)然，要趁熱才能保證它的功效得以完全發(fā)揮。烏龍茶也是很適合初秋季節(jié)的茶飲，天氣變化大，很多人會(huì)出現(xiàn)秋燥現(xiàn)象，如咳嗽、喉嚨癢等，喝水也沒用，試一下烏龍茶吧，烏龍茶還可以解決注意力不集中的情況。
關(guān)于菊花茶和姜茶，這是專家們推薦比較多的，前者是清肺去火，因?yàn)樘鞖饴_始干燥，長時(shí)間對著電腦可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干或者是頭暈眼花的現(xiàn)象，經(jīng)常喝菊花茶能很好地緩解這種情況。而后者是驅(qū)寒暖身的，姜茶對于風(fēng)寒是有作用的，但是對于風(fēng)熱感冒的話就不要喝了，不能緩解癥狀反而很可能會(huì)有反作用。
不同的茶有不同的功效，關(guān)于飲茶，你讀完本文了解更多了嗎?秋冬寒冷，且行且珍惜，一杯茶，保暖又養(yǎng)生。