降血壓喝什么茶好 降血壓的茶有哪些

生活中常常有很多的人時有血壓高的現(xiàn)象的，有的人可能是因為年紀大了，有的人則是生活不規(guī)律，有的人則因為工作壓力太大，不管是什么原因，總之有高血壓的朋友就得注意了，一定要學會喝降壓茶，那降壓茶到底有哪些，喝什么茶好呢。
降血壓喝什么茶好 降血壓的茶有哪些
1、決明子茶
中醫(yī)認為決明子茶是具有很好的降血壓的茶，經(jīng)常飲用決明子茶是有效治療高血壓的。它還可以很好的降血脂，清肝明目等。我們們可以每次只沖泡15克的決明子泡水，這樣飲用決明子茶是可以對頭暈?zāi)垦Ｓ泻艽蟮膸椭模砸欢ㄒ取?br>2、玉米須茶
玉米須茶經(jīng)常飲用是可以很好的幫助我們降低血壓的，它還具有止血止瀉的作用。每天飲用玉米須還可以利尿與養(yǎng)胃，這樣是對我們胃部是特別的好的，喝玉米須茶是很舒服很暖胃的，它還可以治療腎炎引起的浮腫，高血壓治療的下個最明顯。
3、黑茶
黑茶中含有許多的氨基酸，這種物質(zhì)是可以很好的起到一個抑制血壓升高的作用，它是通過生物堿、茶兒素，能使血管壁很松弛，通過舒張血管，從而可以使得降低血壓的可能。而黑茶葉是很有營養(yǎng)物質(zhì)的，還可以很好的對身體補充營養(yǎng)成分。
4、烏龍茶
喝烏龍茶也是可以很好的幫助到降低血壓的，烏龍茶不僅可以促進人體的新陳代謝，還可以很好的改善飲食中的一些脂肪吸收，還能很好的起到一個減肥的作用。同時喝烏龍茶能夠降低血壓中膽固醇的含量，起到一個降三高的作用。