酸棗仁與紅棗可以一起泡茶嗎酸棗仁與紅棗泡茶的功效

紅棗味道甘甜，富含氨基酸、維生素及礦物質，有較高的營養價值，曬干的紅棗經常用來泡水喝，那么，酸棗仁與紅棗可以一起泡茶嗎？
酸棗仁與紅棗可以一起泡茶嗎
可以一起泡茶。
酸棗仁性平，味甘、酸，有斂汗、生津、寧心安神的功效，可用于體虛多汗、津傷口渴、虛煩不眠等癥狀，而紅棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素b、維生素c、胡蘿卜素及磷、鈣、鐵等礦物質，營養豐富，即可食用又能入藥，中醫認為，紅棗性溫、味甘，能補中益氣、養血安神，其與酸棗仁性味相似，藥效相近，可以一起泡茶。
酸棗仁與紅棗泡茶的功效
補肝益氣
紅棗中含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，不僅能為機體補充多種營養，還有補氣養血、健脾益胃的功效，而酸棗仁能養心補肝，兩者一起泡水喝，可以減輕有毒物質對肝臟的損害，能增強體質、延緩衰老。
寧心安神
紅棗中富含氨基酸、維生素、胡蘿卜素、礦物質等營養成分，有滋補身體的功效，為補養佳品，其與酸棗仁一起泡水，有補氣養血、寧心安神的功效，可用于心神不寧、驚悸多夢等癥狀。
生津止渴
酸棗仁有斂汗、生津等功效，常用于治療體虛多汗、津傷口渴等癥狀，而紅棗中多種氨基酸、維生素，味道甘甜，能生津液、解藥毒，兩者一起泡水喝，不僅可以改善口感，還能增強藥效。
排毒養顏
酸棗仁紅棗茶有補氣養血的功效，常喝可以補養身體、滋潤氣血，能緩解面色暗黃的癥狀，另外，紅棗中含有大量的維生素c，能夠促進肌膚細胞的代謝，減少黑色素沉著，有美白、淡斑的作用。
喝酸棗仁的最佳時間
建議睡眠喝。
酸棗仁有寧心安神的功效，可以緩解失眠多夢、心悸不眠等癥狀，對于經常失眠的人來說，睡前服用效果更好。但要注意，睡前不宜過量飲用酸棗仁茶，以免導致晚上起夜，反而降低睡眠質量。
酸棗仁與紅棗怎樣泡茶喝
酸棗仁紅棗茶
原料
酸棗仁、紅棗、菊花。
做法
1、將紅棗、菊花用水稍微沖洗，放入茶壺中；
2、加入酸棗仁，用熱水沖泡，蓋上杯蓋；
3、燜泡5分鐘左右，即可飲用。