藏茶減肥，喝藏茶的好處
發布時間：2024-10-25 點擊：46
藏茶黑茶是一種很好的發酵茶，它有很好的功效與作用。藏茶黑茶是非常好的茶品種，黑茶是會含有很多豐富的營養成分的，有蛋白質、還有就是氨基酸、糖類等，被稱作為生命之茶，營養價值非常的高，當然的，喝藏茶最典型的功效就是減肥，具體如下！
喝藏茶可以減肥
藏茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸收，而在一定程度上起到減肥作用，藏茶含膳食纖維素超過35%。此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質的吸收。因此，藏茶被cctv推薦為理想的減肥飲品。
喝藏茶減肥原理
藏茶屬于深度發酵茶，含有豐富的茶多糖、蛋白質及各種維生素，中醫性“甘、苦”，具有和胃生津，醒脾祛濕功能，能夠保護腸道，改善腸道功能。因此，藏茶具有雙向調理腸胃，促進消化，清除腸道垃圾的功能，飲用優質陳年藏茶的效果會更加優良。
藏茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。因此，藏茶“換骨輕身”的作用是茶葉中包括茶氨酸在內的多種成份共同作用的結果。
喝藏茶的好處
1、調節痛風
常飲金尖藏茶有調節痛風的好處，從而能夠有效控制癥狀。因為藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄。咖啡堿具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
2、消脂減肥
常飲金尖藏茶有消脂減肥的好處，對于肥胖人群來是理想的茶飲。因為藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達到消脂減肥。
3、降血糖
常飲金尖藏茶有降血糖的好處，對于血糖高的人群來說是款很好的保健茶品。那么糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病，中醫稱為“消渴”。古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載?，F代通過對茶葉的研究發現，能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
4、降血脂
常飲金尖藏茶有降血脂的好處，從而能夠有效防止膽固醇高。那么膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質，而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。
5、抗輻射
常飲金尖藏茶有抗輻射的好處，從而能夠有效降低輻射對人體的危害。因為藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。
喝藏茶的適宜人群
1、高血糖人群
如果是有高血糖的人群，飲用金尖藏茶可以有效降低血糖。因為金尖藏茶內含的茶多糖，具有類似胰島素的物質，可以幫助降低身體血糖含量；并且多酚類物質可氧化產物，溶解脂肪，促進血管內脂類物質的排泄，從而降低血液中膽固醇的含量，對于血糖高的人群來說，可以選擇適當的飲用些金尖藏茶。
2、肥胖人群
如果是肥胖人群，飲用金尖藏茶可以有效減肥去脂。因為金尖藏茶中所含的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，可以幫助人體消化，對于堆積在腹部的脂肪又很好的分解效果，并且可以充分的去燃燒脂肪，起到防止脂肪堆積、祛脂的效果。因此，對于肥胖人群來說，可以選擇在飯前、飯后喝一杯金尖藏茶，長期堅持，減肥去脂的效果會更加的好。
3、便秘人群
如果是有便秘情況的人群，飲用金尖藏茶可以有效緩解便秘癥狀。因為金尖藏茶有消食去膩、清理腸道的功效，對于夏天腸道負擔重、便秘的人群來說，可以適當的飲用些金尖藏茶，這樣可以有效的保持腸胃通暢，堪稱是“腸道清道夫”。
4、年輕女性
對于年輕女性來說，飲用金尖藏茶也是很適合的，它可以有效美容養顏。因為金尖藏茶內含大量的微量元素，比如鋅、錳、銅(sod的構成元素)和硒(gshpx的構成元素)等具有美白肌膚的作用。而且金尖藏茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復雜類黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，所以金尖藏茶非常適合年輕愛美的女生喝。
5、經常抽煙喝酒的人
如果平時常有抽煙、喝酒情況的人群，飲用金尖藏茶可以有效清除體內毒素，保護肝腎。因為金尖藏茶內含咖啡堿成分，對人體的膀胱有刺激作用，有利尿、醒酒、解毒的功效；并且金尖藏茶中的茶多酚可以清初抽煙中煙氣中的自由基，降低煙毒對身體的毒害；并且茶多酚有較強的吸附作用，可以緩解那些重金屬的毒害作用。
金尖藏茶的產地
藏茶的原產地、中心產地，自古以來都是在四川省雅安縣；境內的高山海拔較高，雨量充沛，日照長，晝夜溫差大，常年云霧繚繞；并且土壤肥沃，受到的都是山泉水的滋潤，促進這樣所產的茶葉本身的品質就是非常之高的；也正是因為擁有得天獨厚的產地，成就了金尖藏茶品質、內在營養都是非常豐富的。
金尖藏茶的歷史發展
雅安產茶歷史悠久，自古以來就盛產名茶，并且還有一個古老的傳說，稱在2000多年前，有位叫做吳理真的道士在蒙山收集野茶，種下七株仙茶，取甘露井水熬煮，創造了“茶”這個流芳百世的飲品。因此，雅安可以說是全世界“茶”的誕生地，是茶葉的鼻祖。
到了唐宋時期，雅州出產的茶葉就開始不斷的銷售往西藏地區，成為了有規模的“南路邊茶”；雅安是藏茶生產中心，集中了從四川四川瀘州、宜賓、灌縣、重慶等地和一部分云南的原料茶重新整合，規模空前壯大。
因茶葉需求量不段擴大，政府還曾用茶葉來換取西藏的戰馬，這就是著名的“茶馬互市；隨著茶葉規模不斷擴大，而馬匹的成交量也是在不段的壯大。
雅安作為茶馬貿易的中心，又是扼川藏、川滇的咽喉之地。所以“茶馬互市”的政策法令都以雅安首發。據《明史·食貨志》記載“明初，雅州碉門茶馬司規定，西藏的上等馬給茶40斤，中等馬給茶30斤，下等馬給茶20斤?！钡搅藨瘃R稀缺年份，雅州碉門茶馬司又改規定“上等馬給茶120斤，中等馬給茶70斤，下等馬給茶50斤?！闭f明雅安在“茶馬貿易”及藏茶的運輸中具有舉足輕重的地位。
綜上所得，藏茶是一款很好的茶，它是藏族人的喜愛之一，它是非常的養生的一款好茶。一般陳年藏茶都是非常的好的，時間可以收藏的會有些長久，但是功效卻是非常好的，非常的很有特別的味道！非常值得品鑒！
喝藏茶可以減肥
藏茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸收，而在一定程度上起到減肥作用，藏茶含膳食纖維素超過35%。此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質的吸收。因此，藏茶被cctv推薦為理想的減肥飲品。
喝藏茶減肥原理
藏茶屬于深度發酵茶，含有豐富的茶多糖、蛋白質及各種維生素，中醫性“甘、苦”，具有和胃生津，醒脾祛濕功能，能夠保護腸道，改善腸道功能。因此，藏茶具有雙向調理腸胃，促進消化，清除腸道垃圾的功能，飲用優質陳年藏茶的效果會更加優良。
藏茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。因此，藏茶“換骨輕身”的作用是茶葉中包括茶氨酸在內的多種成份共同作用的結果。
喝藏茶的好處
1、調節痛風
常飲金尖藏茶有調節痛風的好處，從而能夠有效控制癥狀。因為藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄。咖啡堿具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
2、消脂減肥
常飲金尖藏茶有消脂減肥的好處，對于肥胖人群來是理想的茶飲。因為藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達到消脂減肥。
3、降血糖
常飲金尖藏茶有降血糖的好處，對于血糖高的人群來說是款很好的保健茶品。那么糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病，中醫稱為“消渴”。古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載?，F代通過對茶葉的研究發現，能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
4、降血脂
常飲金尖藏茶有降血脂的好處，從而能夠有效防止膽固醇高。那么膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質，而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。
5、抗輻射
常飲金尖藏茶有抗輻射的好處，從而能夠有效降低輻射對人體的危害。因為藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。
喝藏茶的適宜人群
1、高血糖人群
如果是有高血糖的人群，飲用金尖藏茶可以有效降低血糖。因為金尖藏茶內含的茶多糖，具有類似胰島素的物質，可以幫助降低身體血糖含量；并且多酚類物質可氧化產物，溶解脂肪，促進血管內脂類物質的排泄，從而降低血液中膽固醇的含量，對于血糖高的人群來說，可以選擇適當的飲用些金尖藏茶。
2、肥胖人群
如果是肥胖人群，飲用金尖藏茶可以有效減肥去脂。因為金尖藏茶中所含的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，可以幫助人體消化，對于堆積在腹部的脂肪又很好的分解效果，并且可以充分的去燃燒脂肪，起到防止脂肪堆積、祛脂的效果。因此，對于肥胖人群來說，可以選擇在飯前、飯后喝一杯金尖藏茶，長期堅持，減肥去脂的效果會更加的好。
3、便秘人群
如果是有便秘情況的人群，飲用金尖藏茶可以有效緩解便秘癥狀。因為金尖藏茶有消食去膩、清理腸道的功效，對于夏天腸道負擔重、便秘的人群來說，可以適當的飲用些金尖藏茶，這樣可以有效的保持腸胃通暢，堪稱是“腸道清道夫”。
4、年輕女性
對于年輕女性來說，飲用金尖藏茶也是很適合的，它可以有效美容養顏。因為金尖藏茶內含大量的微量元素，比如鋅、錳、銅(sod的構成元素)和硒(gshpx的構成元素)等具有美白肌膚的作用。而且金尖藏茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復雜類黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，所以金尖藏茶非常適合年輕愛美的女生喝。
5、經常抽煙喝酒的人
如果平時常有抽煙、喝酒情況的人群，飲用金尖藏茶可以有效清除體內毒素，保護肝腎。因為金尖藏茶內含咖啡堿成分，對人體的膀胱有刺激作用，有利尿、醒酒、解毒的功效；并且金尖藏茶中的茶多酚可以清初抽煙中煙氣中的自由基，降低煙毒對身體的毒害；并且茶多酚有較強的吸附作用，可以緩解那些重金屬的毒害作用。
金尖藏茶的產地
藏茶的原產地、中心產地，自古以來都是在四川省雅安縣；境內的高山海拔較高，雨量充沛，日照長，晝夜溫差大，常年云霧繚繞；并且土壤肥沃，受到的都是山泉水的滋潤，促進這樣所產的茶葉本身的品質就是非常之高的；也正是因為擁有得天獨厚的產地，成就了金尖藏茶品質、內在營養都是非常豐富的。
金尖藏茶的歷史發展
雅安產茶歷史悠久，自古以來就盛產名茶，并且還有一個古老的傳說，稱在2000多年前，有位叫做吳理真的道士在蒙山收集野茶，種下七株仙茶，取甘露井水熬煮，創造了“茶”這個流芳百世的飲品。因此，雅安可以說是全世界“茶”的誕生地，是茶葉的鼻祖。
到了唐宋時期，雅州出產的茶葉就開始不斷的銷售往西藏地區，成為了有規模的“南路邊茶”；雅安是藏茶生產中心，集中了從四川四川瀘州、宜賓、灌縣、重慶等地和一部分云南的原料茶重新整合，規模空前壯大。
因茶葉需求量不段擴大，政府還曾用茶葉來換取西藏的戰馬，這就是著名的“茶馬互市；隨著茶葉規模不斷擴大，而馬匹的成交量也是在不段的壯大。
雅安作為茶馬貿易的中心，又是扼川藏、川滇的咽喉之地。所以“茶馬互市”的政策法令都以雅安首發。據《明史·食貨志》記載“明初，雅州碉門茶馬司規定，西藏的上等馬給茶40斤，中等馬給茶30斤，下等馬給茶20斤?！钡搅藨瘃R稀缺年份，雅州碉門茶馬司又改規定“上等馬給茶120斤，中等馬給茶70斤，下等馬給茶50斤?！闭f明雅安在“茶馬貿易”及藏茶的運輸中具有舉足輕重的地位。
綜上所得，藏茶是一款很好的茶，它是藏族人的喜愛之一，它是非常的養生的一款好茶。一般陳年藏茶都是非常的好的，時間可以收藏的會有些長久，但是功效卻是非常好的，非常的很有特別的味道！非常值得品鑒！