金銀花茶喝多了會怎么樣？易腸胃不適

金銀花茶具有清熱下火，抗病毒、降血脂等功效，適量飲用對身體很有好處。那么金銀花茶喝多了會怎么樣？下面跟小編一起來了解下吧~
金銀花茶喝多了會怎么樣
1、易腸胃不適
金銀花具有清熱解毒的功效，但其性較寒，如果喝多了容易使腸胃出現(xiàn)不適癥狀。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處，嚴(yán)重者甚至?xí)鸶雇础⒏篂a。
2、體質(zhì)變得虛寒
寒性的金銀花茶喝多了除了會引致腸胃不適，還會使體質(zhì)變得更為虛寒，而脾胃虛寒的患者服用更要慎重。所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔(dān)，這對于健康非常的不利。
金銀花茶建議飲用量
我們平時在喝金銀花茶的時候，要注意適量飲用，不可一次大量飲用或長期過多飲用。小編建議在正常飲用的情況下，成人一般1天的飲用量在400毫升以內(nèi)為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續(xù)飲用不宜超過一周。一次取金銀花2到3克即可，每次可沖泡2到3次，隔夜后亦不宜飲用。
金銀花茶飲用注意事項
1、不宜在月經(jīng)期飲用
女性月經(jīng)期間體質(zhì)虛弱，不宜在月經(jīng)期飲用金銀花茶這類寒涼性的茶類，避免對身體造成不利的影響。
2、不宜冷飲
金銀花茶本身已是寒性，更不宜冷飲，否則容易導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)腹瀉的情況。沖泡金銀花的水溫在90℃左右，趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。
3、適合在夏季飲用
金銀花茶也是要因應(yīng)時節(jié)飲用，如果想獲得更好的保健效果，最好在炎熱的夏季喝，可以起到消暑、止渴，以及清熱解毒的作用。
4、因應(yīng)體質(zhì)飲用
喝金銀花茶要因應(yīng)自身體質(zhì)飲用，其性寒涼，適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者飲用。如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。
5、乙肝患者不宜長期服用
如果是乙肝患者，最好避免長期飲用金銀花茶，否則很容易出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
大家在喝金銀花茶的時候一定要注意適量飲用了，不能為了追求功效而過量飲用，這樣反而對身體有害無益~