羊肉與茶的恩怨，你一定要知道_冬至

寒冬里，你無論是餃子黨還是湯圓黨，大家終究會有一個終極的夢想——羊肉！可惜，很多人有所不知，吃羊肉和喝茶之間也是會有禁忌的，茶友們可不能視而不見吶！
羊肉與茶恩怨，你一定要知道
為什么羊肉和茶不能和諧相處？是因為羊肉中蛋白質含量很高，更細致地說，每50g羊肉中就含有9.5g蛋白質，這也是為什么羊肉營養的原因之一。
而人體一次性攝入大量的蛋白質之后，本來對胃部消化就會形成一定壓力，如果在這個時候再喝水或者飲料（特別是茶）的話，有可能會造成腸胃消化紊亂，增加腸胃的壓力，造成腸胃不適。
所以，建議在吃了羊肉后，隔2~3個小時再喝茶。
羊肉與茶的恩怨搞清楚了，冬天里還有很多其他需要注意的事情。
忌暴飲暴食。節日頗多的冬季，親人朋友聚在一起，便少不了胡吃海喝，但冬天如果不多運動，身體是運化不了太多食物的。
忌寒冷。冬天人體抵抗力較差，這時如果得了感冒往往會很久都不會好起來。所以，一定要記得避寒風、冷水、生冷飲食。
除了恩怨和禁忌，還有暖心推薦
小編今天一直在嗶嗶那些不該做的事情，好像特無聊似的，其實冬天是進補的好時機，大家可以吃蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、銀耳、豬肝等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。
除了吃東西，喝茶也不能少，現在就來為各位茶友推薦三杯茶，喝了整個冬天暖暖噠。
第一杯：普洱玫瑰茶
熟茶平順溫和，非常適合冬天喝。加些玫瑰花，補陰，也能疏解冬天悶重的感覺。
材料：玫瑰花少量、普洱熟茶、蜂蜜。
制作方法：熟茶第一泡倒掉，第二泡開始按自己喜好加3~5朵玫瑰花一起沖泡，等茶水溫熱以后，再加入蜂蜜即可。
第二杯：茉莉花茶
茉莉花茶感覺在夏天喝得較多，不過呢，冬天喝也很合適。尤其在北方，干冷的氣候對肝和肺影響極大，多喝茉莉花茶，可以疏肝養肺。
材料：茉莉花茶
建議喝茉莉花茶時不要添加其他輔料。仔細品味彌散在空氣中暖洋洋的芬芳，在寒冷的冬季，已經是美事一樁。
第三杯：柑普茶
柑普采用新會柑的柑皮和熟普再加工而成，綜合柑皮獨有的果味清香和普洱特有的甘醇爽滑，風味獨特，口感宜人，而且還有一定的潤肺化痰的作用。
材料：柑普茶
柑皮性溫，熟普醇厚，這兩者的相遇能夠帶來茶湯的滑、糯、甜，口腔甜潤留有淡淡柑香，實在是冬季品飲不二之選。
最后要提醒大家的是，要想在冬季喝到暖身暖心的好茶，可以點擊文末【前往購買】，到茶語市集挑選我們為你優選的好茶哦，比如剛才提到的那款柑普茶。
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