枸杞加蒲公英泡水，枸杞加蒲公英泡法、功效

蒲公英和枸杞是可以一起泡水喝的，因為蒲公英是清熱解毒的中草藥。枸杞子是滋陰補血養肝的中藥。如果要喝蒲公英枸杞茶，陽虛以及脾胃虛弱，可以少放蒲公英，下面小編就給大家介紹一下枸杞加蒲公英的泡法及其功效吧！
枸杞加蒲公英泡法
第一，準備十幾顆枸杞，適量的蒲公英。輔料只需要準備一些開水就好。
第二，將枸杞和蒲公英洗干凈之后放在水杯里面，并且在里面加入開水。等到溫度冷卻至適宜的時候就可以開始喝了。
枸杞加蒲公英功效
1、美容養顏
蒲公英和枸杞子中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分，食用可以增強皮膚的抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養顏。
2、有助排毒
蒲公英的葉子中含有豐富的維生素c和鐵元素，而枸杞中含有又豐富的膠原質，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能夠促進體內有毒有害物質的排出，有助于排毒。
3、預防貧血
蒲公英和枸杞子中含有鐵元素等礦物質，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質，而枸杞中的蛋白質含量很豐富，可以促進血紅蛋白的合成，因此食用可以預防缺鐵性貧血。
4、預防感冒
枸杞中含有的豐富的蛋白質，可以增強體液免疫的強度，蒲公英對金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用，從而幫助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
杞蒲公英泡水的營養價值
其實這樣的做法是非常不錯的，因為枸杞中的營養物質可以起到修復肝臟的作用，所以能夠幫助身體代謝一些垃圾毒素，使得皮膚和容顏變得更加嬌美。而蒲公英相信很多人都知道，它對于增強人體的免疫力是非常有用的，而且還能夠養肝益腎，對于體內垃圾毒素的排出，降低速熱等都是非常有效的。
將這兩者混合在一起之后做成水來飲用，不僅可以消除夏天所產生的各種口干舌燥的現象，甚至這種植物所泡出來的水也可以吸附一些油脂，對于降低體重也是特別有利的，建議大家在平時的生活中可以適當的選用。
枸杞的食用禁忌
1、雖然說枸杞能夠起到滋養身體的作用，但也并不是所有人都能吃枸杞的，在我們食用之前一定要清楚自己是什么體質，否則就會給身體帶來不好的影響，因為枸杞屬于溫性食物，并不適合感冒發燒或者腹瀉的人食用。
2、枸杞屬于比較補身體的食物，身體健康或者平時情緒比較容易激動和煩躁，身體有炎癥的人最好不要食用，可能會導致現在的狀況變的更差。
蒲公英的飲食禁忌
蒲公英屬于天然無污染的綠色食物，基本上沒有什么副作用，唯一需要大家注意的是普攻不能冷飲哦，這樣容易出現拉肚子的現象，溫水泡服，現泡現喝。
綜上所述，蒲公英搭配枸杞泡法簡單，同時泡水喝，滋補肝腎，清理肝臟的毒素，促進肝臟的健康發展，搭配枸杞還具有改善氣血，紅潤肌膚的做用，每天一杯蒲公英枸杞茶，肝臟更加健康，排出堵塞！