蜜煉紅棗茶的方法

隨著生活條件的逐漸好轉，人們對于食物的要求越來越高，食物的保健養生作用被人們越來越重視，而人們對于養生保健的要求是比較高的，希望能夠吃到一些能夠延年益壽的食物，而物質的充裕使得人們有更多的精力來研究養生保健食品，例如蜜煉紅棗茶是一種比較美味而且營養豐富的茶飲，下面就來看看蜜煉紅棗茶的方法講解吧。
保養脾胃，應該適當食用一些甘味食材，中醫認為，紅棗味甘甜，入脾胃經，可補脾氣，有健脾養胃作用，有助脾胃健康。中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒調和諸藥的作用。因此，這道“蜜煉紅棗茶”具有很好的補益脾胃，補益氣血作用。
1.干紅棗用清水洗凈，放在蒸鍋內，蓋好鍋蓋，大火蒸制30分鐘。
2.蒸制紅棗熟軟，由鮮紅變為深紅，關火晾至紅棗冷卻。