藏茶高血壓的人能吃嗎？喝藏茶的適宜人群
發布時間：2024-10-11 點擊：46
中國藏茶自唐朝有記錄以來，已是千年古茶，是少數民族中近三百萬藏族同胞的主要生活飲品，又稱為藏族同胞的民生之茶，具有降脂、減肥、防治動脈粥樣硬化的功效，那藏茶高血壓的人能吃嗎？具體如下！
藏茶高血壓的人能吃
高血壓的發生有許多綜合因素，血中的粘稠度，外周阻力，血管壁的硬化，彈性減弱等等，往往不是孤立的血壓高，其它指標是內在因素，相關檢測往往在動態中不易輕易獲得。
來自國家科委《1035工程》的一份研究報告應用“茶色素”對血壓、血脂、高纖蛋白原、血流變進行了臨床觀察，節選值得與高血壓患者推薦。
藏茶的多酚轉換物茶色素含量可觀，在降低血壓的環節中茶多糖和膳食纖維素也起到了協同作用，另外，藏茶中特殊的香型能使緊張的大腦皮層舒緩，使機體內平滑肌松弛，也大大改善了高血壓下降的“剛性環境”。
下摘上海市高血壓研究所，上海第二醫院大學附屬瑞金醫院趙光勝等五位專家關于“茶色素抗高血脂、高纖維蛋原和異常血流變學的臨床觀察”結論論述：
茶色素系從天然綠色植物中提取，無其它降脂藥等所存在的副反應，有其獨特的優勢。其有利作用是多方面的，且由于該藥能拮抗多種心腦血管病和其他有關疾病的危險因子，切斷疾病發生的惡性循環，故治療適應癥可包括心腦血管病、妊娠毒血癥、高血壓、腎病綜合征、糖尿病等凡存在“高血粘滯癥”和微循環障礙的疾病，尤其對老年人更有防病、治病的雙重作用，值得推廣使用。
喝藏茶的適宜人群
1、肥胖之人
肥胖者非常適合飲用藏茶，因為藏茶內含的咖啡堿、維生素、安徽省等，具有很好的溶解性，可以很好的去分解身體內多余的脂肪垃圾；并且茶葉中的維生素，可以把身體內的脂肪燃燒，轉化為熱嫩，從而起到預防脂肪堆積的作用哦，因此，對于肥胖癥來說，在飯后適度飲用藏茶的話，那么是可以助消化的。
2、高血糖之人
常飲藏茶可以幫助降低身體血糖含量，這主要原因是因為藏茶含有的茶多糖，具有類胰島素的作用，可以降低身體血糖含量；并且多酚類可以氧化、溶解脂肪，促進血管內脂類物質的排泄。降低血液中膽固醇的含量，所以高血糖的人可以常喝些藏茶。
3、抽煙喝酒之人
藏茶內含的咖啡堿對身體膀胱有刺激作用，可以利尿、醒酒，還可以解酒度；并且藏茶中所含的茶多酚，可以清除煙氣中額自由基，降低自由基對身體的毒害；并且茶多酚有很強的吸附作用，可以緩解重金屬對身體帶來的傷害。
4、想要抗衰老之人
常喝藏的話，那么是可以吸收到藏茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶多糖，還有比較復雜的黃銅類，這些物質都具有顯著的清除自由基的作用，所以具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，這對于愛美麗的年輕女性來說，無疑是一種天然抗衰老劑。
6、不消化之人
藏茶的清理腸道的功效是非常好的，對于那些腸胃不好，便秘的人群來說，那么常喝藏茶是可以幫助消化的，可以分解腸胃內的多余食物，并且可以保存腸胃內的通暢，堪稱是“體內清道夫”。
喝藏茶禁忌人群
1、孕婦
藏茶不適合孕婦飲用，尤其是不宜喝濃金尖藏茶，否則對自身和胎兒都不利。因為金尖藏茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不喝茶。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏癥者
藏茶不適合太瘦、營養不良及蛋白質缺乏癥者飲用，否則對自身健康更不利。因為金尖藏茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制。
3、婦女哺乳期
藏茶不適合婦女哺乳期飲用，而且更不能喝濃金尖藏茶。因為金尖藏茶茶葉中過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
藏茶不適合素食者飲用，否則會影響身體對營養素的吸收。因為素食者喝金尖藏茶，容易缺乏維生素b、鐵、鈣等營養，金尖藏茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者
藏茶不適合失眠者飲用，否則會更加影響睡眠的質量。那么失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所導致的失眠，都不宜在臨睡前喝金尖藏茶。因為金尖藏茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑，它能使中樞神經系統及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人
藏茶不適合患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人飲用，否則對自身的病情反而是不利的。那么這類人喝金尖藏茶應慎重，至少在病情不穩定時不宜飲濃金尖藏茶。因為金尖藏茶茶葉內含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者
藏茶不適合貧血患者飲用，否則會影響身體對鐵元素的吸收。因為金尖藏茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源。所以貧血患者不宜喝金尖藏茶。
8、特殊疾病患者
藏茶不適合特殊疾病患者，如低血糖患者飲用，否則對病情反而不利。因為金尖藏茶能在很短的時間內，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝金尖藏茶。
藏茶的功效
1、調節痛風
常飲金尖藏茶有調節痛風的好處，從而能夠有效控制癥狀。因為藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
2、消脂減肥
常飲金尖藏茶有消脂減肥的好處，對于肥胖人群來是理想的茶飲。因為藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達到消脂減肥。
3、降血糖
常飲金尖藏茶有降血糖的好處，對于血糖高的人群來說是款很好的保健茶品。那么糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病，中醫稱為“消渴”。古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載?，F代通過對茶葉的研究發現，能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
4、降血脂
常飲金尖藏茶有降血脂的好處，從而能夠有效防止膽固醇高。那么膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質，而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。
5、抗輻射
常飲金尖藏茶有抗輻射的好處，從而能夠有效降低輻射對人體的危害。因為藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。
綜上所得，藏茶也是茶類中的一種，因此也具有茶類特有的茶多酚，這種物質可以有效的抵抗癌癥，而藏茶中還有其他的成分可以降低血壓，降低血脂，保持血管的彈性，預防心血管疾病！
藏茶高血壓的人能吃
高血壓的發生有許多綜合因素，血中的粘稠度，外周阻力，血管壁的硬化，彈性減弱等等，往往不是孤立的血壓高，其它指標是內在因素，相關檢測往往在動態中不易輕易獲得。
來自國家科委《1035工程》的一份研究報告應用“茶色素”對血壓、血脂、高纖蛋白原、血流變進行了臨床觀察，節選值得與高血壓患者推薦。
藏茶的多酚轉換物茶色素含量可觀，在降低血壓的環節中茶多糖和膳食纖維素也起到了協同作用，另外，藏茶中特殊的香型能使緊張的大腦皮層舒緩，使機體內平滑肌松弛，也大大改善了高血壓下降的“剛性環境”。
下摘上海市高血壓研究所，上海第二醫院大學附屬瑞金醫院趙光勝等五位專家關于“茶色素抗高血脂、高纖維蛋原和異常血流變學的臨床觀察”結論論述：
茶色素系從天然綠色植物中提取，無其它降脂藥等所存在的副反應，有其獨特的優勢。其有利作用是多方面的，且由于該藥能拮抗多種心腦血管病和其他有關疾病的危險因子，切斷疾病發生的惡性循環，故治療適應癥可包括心腦血管病、妊娠毒血癥、高血壓、腎病綜合征、糖尿病等凡存在“高血粘滯癥”和微循環障礙的疾病，尤其對老年人更有防病、治病的雙重作用，值得推廣使用。
喝藏茶的適宜人群
1、肥胖之人
肥胖者非常適合飲用藏茶，因為藏茶內含的咖啡堿、維生素、安徽省等，具有很好的溶解性，可以很好的去分解身體內多余的脂肪垃圾；并且茶葉中的維生素，可以把身體內的脂肪燃燒，轉化為熱嫩，從而起到預防脂肪堆積的作用哦，因此，對于肥胖癥來說，在飯后適度飲用藏茶的話，那么是可以助消化的。
2、高血糖之人
常飲藏茶可以幫助降低身體血糖含量，這主要原因是因為藏茶含有的茶多糖，具有類胰島素的作用，可以降低身體血糖含量；并且多酚類可以氧化、溶解脂肪，促進血管內脂類物質的排泄。降低血液中膽固醇的含量，所以高血糖的人可以常喝些藏茶。
3、抽煙喝酒之人
藏茶內含的咖啡堿對身體膀胱有刺激作用，可以利尿、醒酒，還可以解酒度；并且藏茶中所含的茶多酚，可以清除煙氣中額自由基，降低自由基對身體的毒害；并且茶多酚有很強的吸附作用，可以緩解重金屬對身體帶來的傷害。
4、想要抗衰老之人
常喝藏的話，那么是可以吸收到藏茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶多糖，還有比較復雜的黃銅類，這些物質都具有顯著的清除自由基的作用，所以具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，這對于愛美麗的年輕女性來說，無疑是一種天然抗衰老劑。
6、不消化之人
藏茶的清理腸道的功效是非常好的，對于那些腸胃不好，便秘的人群來說，那么常喝藏茶是可以幫助消化的，可以分解腸胃內的多余食物，并且可以保存腸胃內的通暢，堪稱是“體內清道夫”。
喝藏茶禁忌人群
1、孕婦
藏茶不適合孕婦飲用，尤其是不宜喝濃金尖藏茶，否則對自身和胎兒都不利。因為金尖藏茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不喝茶。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏癥者
藏茶不適合太瘦、營養不良及蛋白質缺乏癥者飲用，否則對自身健康更不利。因為金尖藏茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制。
3、婦女哺乳期
藏茶不適合婦女哺乳期飲用，而且更不能喝濃金尖藏茶。因為金尖藏茶茶葉中過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
藏茶不適合素食者飲用，否則會影響身體對營養素的吸收。因為素食者喝金尖藏茶，容易缺乏維生素b、鐵、鈣等營養，金尖藏茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者
藏茶不適合失眠者飲用，否則會更加影響睡眠的質量。那么失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所導致的失眠，都不宜在臨睡前喝金尖藏茶。因為金尖藏茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑，它能使中樞神經系統及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人
藏茶不適合患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人飲用，否則對自身的病情反而是不利的。那么這類人喝金尖藏茶應慎重，至少在病情不穩定時不宜飲濃金尖藏茶。因為金尖藏茶茶葉內含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者
藏茶不適合貧血患者飲用，否則會影響身體對鐵元素的吸收。因為金尖藏茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源。所以貧血患者不宜喝金尖藏茶。
8、特殊疾病患者
藏茶不適合特殊疾病患者，如低血糖患者飲用，否則對病情反而不利。因為金尖藏茶能在很短的時間內，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝金尖藏茶。
藏茶的功效
1、調節痛風
常飲金尖藏茶有調節痛風的好處，從而能夠有效控制癥狀。因為藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
2、消脂減肥
常飲金尖藏茶有消脂減肥的好處，對于肥胖人群來是理想的茶飲。因為藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達到消脂減肥。
3、降血糖
常飲金尖藏茶有降血糖的好處，對于血糖高的人群來說是款很好的保健茶品。那么糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病，中醫稱為“消渴”。古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載?，F代通過對茶葉的研究發現，能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
4、降血脂
常飲金尖藏茶有降血脂的好處，從而能夠有效防止膽固醇高。那么膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質，而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。
5、抗輻射
常飲金尖藏茶有抗輻射的好處，從而能夠有效降低輻射對人體的危害。因為藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。
綜上所得，藏茶也是茶類中的一種，因此也具有茶類特有的茶多酚，這種物質可以有效的抵抗癌癥，而藏茶中還有其他的成分可以降低血壓，降低血脂，保持血管的彈性，預防心血管疾病！