你知道減肥茶的禁忌和副作用有哪些嗎
發(fā)布時(shí)間：2024-10-10 點(diǎn)擊：51
生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶是比較簡(jiǎn)單一種減肥方式。但是和減肥茶減肥就沒有什么副作用嗎？下面給大家介紹減肥茶的副作用與使用禁忌，供大家參考。
你知道減肥茶的禁忌和副作用有哪些嗎
減肥茶的使用禁忌
潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
來(lái)例假不宜喝減肥茶
在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，因盆腔充血，會(huì)下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用，也會(huì)使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。
哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女，需要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好的乳汁來(lái)哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會(huì)隨著激素水平的改變，一年之內(nèi)都會(huì)是在調(diào)整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
空腹不宜喝減肥茶
在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用減肥茶，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r(shí)，其中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女，所吸收的營(yíng)養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長(zhǎng)需要，因此此時(shí)需求的營(yíng)養(yǎng)要比妊娠前多，此時(shí)不宜減肥。
減肥茶的副作用
造成胃腸功能紊亂
絕大部分減肥茶的減肥機(jī)理是通過腹瀉來(lái)實(shí)現(xiàn)人體瘦身的，這種減肥茶對(duì)人的影響還是挺嚴(yán)重的，經(jīng)常服用這種腹瀉減肥藥，會(huì)導(dǎo)致人們胃腸功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的還會(huì)休克。
容易導(dǎo)致人營(yíng)養(yǎng)不良
減肥茶有很多種類，不同品種的減肥茶減肥原理是不同的，抑制食欲的減肥茶是通過抑制人們食欲的方法來(lái)提高飽腹感，這樣的減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之后，人們很容易消瘦下來(lái)，但是長(zhǎng)期這樣，勢(shì)必會(huì)造成人們營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，從而有損人體健康。
出現(xiàn)脫水、低血壓
有些減肥茶成分中含有利尿劑，這樣的減肥茶主要是通過促進(jìn)排尿來(lái)減輕體重，一旦恢復(fù)正常的飲水習(xí)慣，人的體重會(huì)迅速恢復(fù)，長(zhǎng)期使用這種減肥茶，會(huì)有損人體的排水系統(tǒng)，經(jīng)常大量脫水，會(huì)造成人體電解質(zhì)代謝紊亂，從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腎病問題。
阻斷對(duì)碳水化合物的吸收
有少部分減肥藥是通過對(duì)碳水化合物阻斷來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的，使用這種減肥藥后，人體便會(huì)阻斷對(duì)碳水合物的吸收，但是碳水化合物是人體不能缺的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，短期內(nèi)或許可以出現(xiàn)減重的現(xiàn)象，但是時(shí)間久了之后，只會(huì)導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)虼藬_亂新陳代謝的順利進(jìn)行，從而阻礙脂肪的正常分解。
你知道減肥茶的禁忌和副作用有哪些嗎
減肥茶的使用禁忌
潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
來(lái)例假不宜喝減肥茶
在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，因盆腔充血，會(huì)下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用，也會(huì)使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。
哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女，需要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好的乳汁來(lái)哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會(huì)隨著激素水平的改變，一年之內(nèi)都會(huì)是在調(diào)整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
空腹不宜喝減肥茶
在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用減肥茶，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r(shí)，其中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女，所吸收的營(yíng)養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長(zhǎng)需要，因此此時(shí)需求的營(yíng)養(yǎng)要比妊娠前多，此時(shí)不宜減肥。
減肥茶的副作用
造成胃腸功能紊亂
絕大部分減肥茶的減肥機(jī)理是通過腹瀉來(lái)實(shí)現(xiàn)人體瘦身的，這種減肥茶對(duì)人的影響還是挺嚴(yán)重的，經(jīng)常服用這種腹瀉減肥藥，會(huì)導(dǎo)致人們胃腸功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的還會(huì)休克。
容易導(dǎo)致人營(yíng)養(yǎng)不良
減肥茶有很多種類，不同品種的減肥茶減肥原理是不同的，抑制食欲的減肥茶是通過抑制人們食欲的方法來(lái)提高飽腹感，這樣的減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之后，人們很容易消瘦下來(lái)，但是長(zhǎng)期這樣，勢(shì)必會(huì)造成人們營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，從而有損人體健康。
出現(xiàn)脫水、低血壓
有些減肥茶成分中含有利尿劑，這樣的減肥茶主要是通過促進(jìn)排尿來(lái)減輕體重，一旦恢復(fù)正常的飲水習(xí)慣，人的體重會(huì)迅速恢復(fù)，長(zhǎng)期使用這種減肥茶，會(huì)有損人體的排水系統(tǒng)，經(jīng)常大量脫水，會(huì)造成人體電解質(zhì)代謝紊亂，從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腎病問題。
阻斷對(duì)碳水化合物的吸收
有少部分減肥藥是通過對(duì)碳水化合物阻斷來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的，使用這種減肥藥后，人體便會(huì)阻斷對(duì)碳水合物的吸收，但是碳水化合物是人體不能缺的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，短期內(nèi)或許可以出現(xiàn)減重的現(xiàn)象，但是時(shí)間久了之后，只會(huì)導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)虼藬_亂新陳代謝的順利進(jìn)行，從而阻礙脂肪的正常分解。