喝茶能治痛風(fēng)嗎?不好意思,這回讓你失望了!
發(fā)布時間:2024-10-09 點擊:62
q 茶友“昆明小燕”向茶七網(wǎng)提問:
黑茶是不是有降尿酸、治痛風(fēng)的作用?
a “茶七網(wǎng)”北京馬連道茶城市場部主管孫曄(醫(yī)學(xué)專業(yè)+5年從醫(yī)+茶行業(yè)經(jīng)驗)答:
茶葉中的生物活性成分,目前沒有發(fā)現(xiàn)有這個功效。尿酸高還是應(yīng)該多運動。
小七想說,嘿嘿,不好意思,這回讓你失望了。時下,很多人一談到喝茶,就大談其功效,有時說得神乎其神的。沒錯,喝茶確實很健康,很養(yǎng)生,但它也不是什么成分都有,也不是包治百病的良藥啊。我們還是理性看待茶業(yè)的藥用功效吧!
小七還了解到,尿酸是嘌呤代謝產(chǎn)生的酸,呈酸性。而茶中基本不含嘌呤,主要含有氨基酸、生物堿、茶多酚等,一般不會分解成嘌呤,可以適當(dāng)?shù)睾取;蛘呖梢哉f,有尿酸的人,喝茶也不應(yīng)該成為禁忌。
背景知識:
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(msu)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病。
尿酸高不能吃什么?不能吃增加嘌呤攝入量大的食物,如動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、沙子魚、魚子、海參、干貝、貽貝、酵母。
若要控制尿酸,日常中可多飲水,保持尿液稀釋,以減少尿酸結(jié)石的形成。多食用素食為主的堿性的蔬菜、水果,青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜等嘌呤含量較少,屬于堿性食物,有利于尿酸的排泄。