綠茶的功效與作用常喝綠茶的好處

綠茶是中國文化上的傳承，歷史悠久，世界聞名。綠茶作為中華民族的一種代表茶品，綠茶不僅在滋味上獨具匠心，而綠茶的功效與作用更是廣為流傳。平日喜喝茶的人都能說出綠茶的一二點功效作用，可見綠茶在大眾心目中不可動搖的養生功效。下面就來看看綠茶的功效與作用。
綠茶的功效與作用?一、綠茶的抗老化功效與作用
綠茶中對人體抗老最有幫助的就是綠茶中的茶多酚，茶多酚進入人體后能夠轉化為健康酶成分，這種茶多酚可以活化細胞，幫助人體防止自由基逐步侵害機體細胞健康。同時酶的成分比維生素的抗老成分高出更多倍。
二、綠茶的幫助代謝功效與作用
綠茶可以清油脂這一點大家都知道，綠茶解膩去油脂，特別是集聚在人體中的油脂能夠不斷通過喝綠茶來逐漸得到改善。綠茶還能降低血液積壓的問題，讓血液的凝血度降低，從而提高血液流暢度，加速人體代謝。
三、綠茶的美容美膚功效作用
綠茶中的綠茶堿成分以及多種維生素b族對皮膚的光潔細膩極為有用，同時綠茶洗臉的美容方法古已有之，用綠茶來洗臉可以去油，幫助消除臉部污垢的沉積，最后綠茶能強化皮膚抵抗能力，恢復年輕健康狀態。