糖尿病喝什么茶能降血糖？喝茶降血糖的原理

眾所周知都知道茶葉中富含豐富的人體有益物質(zhì)，隨著生活水平的提高，現(xiàn)在人群也越來越重視養(yǎng)生保健了，由于飲食習慣的原因，很多都市一族就患上了高血糖的癥狀，尤其是高血糖是一種伴隨人終身的慢性病，沒有辦法完成根治，很多人就想到了茶葉中的有益成為能不能一直高血糖，關(guān)于喝什么茶能有效輔助降血糖，而喝茶降血糖的原理是什么呢?下面小編詳細請教了相關(guān)專家以后為大家?guī)砗炔杞笛堑脑斫榻B。希望對高血糖一族有一定的幫助。
糖尿病喝什么茶有效降血糖?
綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有顯著或極顯著的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用與其保護刺激胰島細胞的分泌活動有關(guān)，使肝糖原大量增加。茶多糖在糖代謝方面具有與胰島素相類似的作用。
喝茶降血糖的原理：
相關(guān)研究表明：茶多糖通過提高機體抗氧化功能，清除體內(nèi)產(chǎn)生的過多自由基，保護胰島β細胞免受自由基侵害。另一方面，茶多糖可增強激酶活性，葡萄糖激酶是己糖激酶的同工酶，主要存在于成熟肝實質(zhì)細胞和胰島β細胞中，受胰島素調(diào)節(jié)，催化葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)?-磷酸葡萄糖，進而形成肝糖原，從而降低血糖。茶多糖通過抗氧化和增強葡萄糖激酶活性而有效降低血糖。此外，茶葉降血糖的機制還與其他酶相關(guān)。
注意：糖尿病患者在飲食上要清淡一些，提倡素食為主，少吃鹽，低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物;多吃新鮮蔬菜，水果，適當增加海產(chǎn)品如海帶，紫菜，海魚等， 還要降低食鹽量。