綠茶增加骨質密度預防老年骨質疏松

路透社報道說：臺灣研究人員研究表明，無論男女，持續幾年的喝茶習慣都有助于維持人體骨質密度。研究人員告訴說：研究顯示茶對全身、腰椎和臀部的骨質礦物密度起保護作用。隨著時間的積累，茶——尤其是綠茶里高含量的氟化物，以及類黃酮和植物性雌激素都有助于維持骨質密度。
茶里的其它成份可能會抑制骨質再吸收，促進骨的新陳代謝。當然，要想通過喝茶增加骨質密度，預防老年骨質疏松，應當養成天天喝茶的良好習慣。只有堅持飲茶，才能收到顯著的治療效果。