你知道喝茶對身體健康有哪些好處嗎？

本文將講述茶與健康的關系。茶葉中含有350多種有機化合物和700多種芳香物質,這些物質具有各種營養價值及藥理作用。能防齲、防輻射、防癌、防衰老、抗氧化、降血脂、降血糖、降血壓、殺菌消炎、通便止痢、清熱解毒、強心利尿。茶香陣陣,鉆進鼻孔,沁人心脾,一杯茶水喝下,解渴生津,提神益思,去膩助消化,輕身明目。由于茶葉在防病保健食品中具有獨特的功效,因此有專家預言,茶葉將成為21世紀的飲料之王。那么你知道喝茶與健康有哪些關系嗎？下文將為您講解。
喝茶與健康的關系：
一、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
二、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
三、飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
四、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
五、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
六、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e的18倍以上。
七、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
八、飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
九、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
十、飲茶可以預防老年性白內障。
十一、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
十二、飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
十三、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
十四、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。