常用、沖泡起來簡單的香草—貫葉連翹

學(xué)名：hypericum perforatum
科名：連翹科
香草茶使用部分：花、莖、葉
主要成分：類黃酮、丹寧、精油、樹脂、配糖體
擺脫抑郁心情，使全身心變輕松
貫葉連翹因其良好的鎮(zhèn)靜作用而著名，人們用它來治療抑郁癥和失眠。歐美各國也將其成為“陽光的補(bǔ)充“。
貫葉連翹能夠提高腦內(nèi)血清素的濃度，具有抗抑郁的作用。當(dāng)您精神疲憊、焦躁不安時(shí)不妨喝一杯貫葉連翹茶。它對更年期抑郁和經(jīng)期抑郁也有很好的效果。
此外，貫葉連翹還具有鎮(zhèn)靜作用，能夠有效緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、消化不良、咳嗽等癥狀。它還有助于改善兒童尿床的習(xí)慣。
作用：抗抑郁，鎮(zhèn)靜，抗菌，抗腫癢，收斂，祛痰，利尿。
香與味：清香，稍苦。
飲用方法：單獨(dú)飲用或混合飲用。采用一般方法即可。
注意事項(xiàng)：不可長期大量飲用。有時(shí)會與mao抑制藥物發(fā)生反應(yīng)。貫葉連翹常與藥物發(fā)生相互作用，因此服用抗hiv藥物、血液凝固抑制藥物、免疫抑制藥物、口服避孕藥物、抗脈律不齊藥物的人勿用。孕婦、哺乳期女性不宜。其偶爾會出現(xiàn)感光作用，故使用之后要避免強(qiáng)紫外線的照射。
使用方法：制成藥酒使用(當(dāng)成化妝品)。制成浸出油使用(當(dāng)成化妝品、按摩油)。
※mao藥物是對抗抑郁和不安癥狀的藥物之一。貫葉連翹有可能加強(qiáng)或減弱它的作用。