自制大麥茶，既控油又減肥

現在人們流行吃自制的食物，特別是女性朋友。女性朋友也常說要減肥，而人們長時間喝大麥茶可以達到養顏、減肥的效果。這是因為大麥味……
現在人們流行吃自制的食物，特別是女性朋友。女性朋友也常說要減肥，而人們長時間喝大麥茶可以達到養顏、減肥的效果。這是因為大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化谷食之成效。下面小編就為大家介紹大麥茶的做法。
在韓國餐館里，與烤肉還供應的原封不動的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富傳授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化谷食之成效。
把大麥炒制成焦黃，食用前，只需求用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃烈的噴鼻茶。大麥茶是將大麥炒制后再經由沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥噴鼻。
大麥茶養分含量豐厚
您無妨在為家人預備豐富美食的還，也泡上一壺大麥茶。用焙炒過的大麥制成的大麥茶(在普通的超市都可以買到)含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和炊事纖維，但并不含茶堿、咖啡因等成分，糖的含量也極低。
大麥茶成效：清晰異味、養顏減肥
大麥茶在日韓十分盛行，韓國度庭大多以大麥茶為首要茶飲，在日本摒擋店喝大麥茶，用以肅清吃生魚片后口中的異味。中國人冬天考究進補，飲食往往以雞鴨魚肉為主，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不只可以去油膩，還能促進消化。并且，熱騰騰的大麥茶具有養胃、暖胃的效果，合適各類春秋段的人群飲用。
除此之外，大麥茶還不會弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長時間飲用大麥茶能起到養顏、減肥的結果。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。假如是袋裝的大麥茶，用滾水沖泡即可。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨著生活質量的不時進步，吃不再只是填飽肚子那么簡單而已了，吃什么，怎樣吃才是人們所關懷的。長時間飲用大麥茶，讓大家都能甩脂去油，一身輕松，有興趣的朋友們不妨動手試一試哦！