別不信，喝茶真的好處多多！

你經(jīng)常喝茶，請問，茶有什么好喝的？喝茶的好，只有喝茶的人才知道。
喝太飽了，把胃撐得難受。這時，可以喝一杯茶。
因?yàn)椴枘苤?br>茶中含有大量咖啡堿、茶堿，可可堿等能夠更明顯地刺激胃酸地大量分泌，加快腸胃的蠕動，加速消化系統(tǒng)的代謝。
有茶友說：茶真的是個好東西，僅喝一杯，整個人就舒服了！
感到疲倦時，喝一杯茶，疲倦感很快就消失了。
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茶葉中主要含有咖啡堿、可可堿、茶葉堿這三種生物堿，有興奮中樞神經(jīng)的功效。其中以咖啡堿的含量最高。
咖啡堿主要的作用就是提神益思，還有強(qiáng)心利尿、消除疲勞等作用。
有的人喝了茶之后容易失眠，這也是咖啡堿在起作用，因此建議大家喝茶一定要控制好飲茶量。
感到焦慮時，喝一杯茶，心情便慢慢平靜下來。
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茶葉中有幾十種氨基酸，主要有茶氨酸、谷氨酸，亮氨酸、賴氨酸等等，尤其是茶氨酸，幾乎為茶葉所特有。
茶氨酸被稱為“天然的鎮(zhèn)靜劑”，也就是說，喝茶能讓人靜心、安神。
茶葉中的化學(xué)成分不僅決定著茶葉的質(zhì)量，也有強(qiáng)大的保健功效，所以說喝茶益身也益心，這就是為什么我們喝茶越喝越舒服、越喝越開心的原因。