夏日飲花茶也有禁忌茗茶

炎炎夏日，花茶成為妹妹們的最愛?？嵯碾y耐，泡上一杯花茶，不僅可以消暑解渴，而且還能美容養顏。因此，花茶在夏季引發了消費熱潮。
可是你知道嗎？雖然花茶受到熱捧，但是夏日飲花茶也有禁忌哦，如果過量飲用或者隨意搭配，也會對我們的身體產生不良的副作用。所以，妹妹們可要注意了！
今天，小編就為廣大妹妹們普及一下夏日飲花茶的禁忌，希望能對大家有所幫助。
花茶切忌飲用過量
花茶指的是將植物的花加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。由于每一種花都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。
根據體質選擇花茶
飲用花茶，要根據自己的體質選擇適合自己的花茶種類。每一種花茶都有其特別的功效，在選擇時，一方面需分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花茶，而虛寒體質的人則適用性溫的花茶，對于那些性平的花茶則大多可選用。另一方面如果正在服用藥物，選用花草茶更應慎重。所以，喝花茶要因人而異，不能“百人一方”，找到適合自己的花草茶才有可能達到強身健體、美容養顏的目的。
了解“茶”性，對癥飲花茶
人們飲用花茶的目的主要是為了對身體有益處，了解花草茶的性、味功效，對自己合理飲茶將起到很好的幫助。從性味上講，性溫的食用花主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花主要有金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、芙蓉花、熏衣草等。
同時還要結合自己的癥狀合理飲用花茶。比如蓮子心、菊花、薄荷葉、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都屬于較寒涼的花草，當有肺熱實證、咽喉疼痛等熱性癥狀時可以泡飲，但當癥狀改善后就需少喝或停用。玫瑰花具有行氣解郁、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應慎用、少喝，以防加重氣虛癥狀；菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝，而體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者就盡量不要喝。
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