四道綠茶泡出窈窕好身姿上

綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香化合物能溶解 脂肪、化濁去膩，防止脂肪積滯體內，而維生素b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。
第一道：【客家擂茶】
瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆粉亦可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用：可以養顏，讓膚質更細嫩，亦可利尿消脂。
推薦綠茶：西湖龍井茶，產于浙江省杭州市西子湖畔的獅峰、龍井、云棲、虎跑、梅家塢一帶，屬綠茶類。西湖龍井茶歷史上曾有“獅”、“龍”、“云”、“虎”、“梅”五個字號。
品質特點：以“色綠、香郁、味甘、形美”四絕著稱于世。外形光潔、勻稱、挺秀，形如碗釘；色澤綠翠，或呈糙米黃色；香氣鮮嫩、馥郁，清高持久，沁人心脾，似花香濃而不濁，如芝蘭醇幽有余；味鮮醇甘爽，飲后清淡而無澀感，回味留韻，有新鮮橄欖的回味。
第二道：【荷葉飲】
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。
功用：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
推薦綠茶：顧渚紫筍茶，產于浙江省湖州市長興縣水口鄉顧渚山一帶，屬綠茶類。因鮮茶芽葉微紫，嫩葉背卷似筍殼，故稱。
品質特點：色澤翠綠，銀毫明顯，香蘊蘭蕙之清，味甘醇而鮮爽；茶湯清澈明亮，葉底細嫩成朵。該茶被譽為“青翠芳馨，嗅之醉人，啜之賞心”。