茶葉怎么可以快速降糖？

現(xiàn)在很多人都有三高，尤其是血壓高，血糖高。對(duì)于三高人群，日常生活中的注意事項(xiàng)非常的多，不僅在飲食上要注意忌口，而且還要控制住自己的情緒，如果說情緒激動(dòng)的話，很有可能會(huì)誘發(fā)一些疾病，比如：心肌梗塞之類的疾病，都是非常嚴(yán)重的，現(xiàn)在有很多人開始采用喝茶的方法來降低血糖，不知道效果如何？今天就來和大家一起看看降血糖的茶葉的效果怎么樣。
槐花茶：
將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
菊楂茶
菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反復(fù)沖泡不宜超過3次。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈硬化者尤為適宜。
荷葉茶：
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
菊花茶：
所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：
山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不同，導(dǎo)致自己血糖高的原因也都不一樣，上面給大家介紹的這幾款茶大家都可以喝，不會(huì)有什么不良反應(yīng)，但是值得注意的是，就是一種茶不能一段時(shí)期都一直在喝，這樣可能得不償失，大家可以經(jīng)常變換著飲用。