喝什么茶清熱解毒去火

效果比較好的主要有綠茶、菊花茶、普洱茶和金銀花茶。
一、綠茶；
綠茶是夏季清熱排毒的茶的首選,綠茶能夠不僅能清熱解毒,驅(qū)風(fēng)散熱,還能夠抑制人體內(nèi)的致病細(xì)菌,綠茶中的茶多酚能夠清除機體內(nèi)過多的有害自由基的作用,具有很好的排毒作用。
二、菊花茶；
菊花茶是常見清熱排毒的茶之一,菊花茶營養(yǎng)豐富,氣味清香,能夠清熱解毒,疏風(fēng)散熱。同時菊花中還含有豐富的黃酮類物質(zhì),能幫助人體清除體內(nèi)自由基,幫助人體排毒,還能夠降低膽固醇。維持人體內(nèi)血壓穩(wěn)定等。
三、普洱茶；
自由基是導(dǎo)致人體內(nèi)毒素堆積,細(xì)胞受損的巨大隱患,而普洱茶葉中含有大量的茶多酚,能夠抑制人體內(nèi)的自由基,具有很好的排毒和抗癌作用。同時普洱茶還能夠清熱解毒,促進(jìn)胃腸道消化。
四、金銀花茶；
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統(tǒng)的功效。對外感發(fā)熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎癥具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。
經(jīng)常飲用綠茶、菊花茶、普洱茶和金銀花茶對清熱解毒去火有很好的作用。