自制的山藥果汁牛奶減肥茶

在現代社會里，人們對生活品質的要求越來越高，連減肥也不例外。所以，很多減肥人士除了要求減肥要有效果，還要快速健康。那么，什么……
在現代社會里，人們對生活品質的要求越來越高，連減肥也不例外。所以，很多減肥人士除了要求減肥要有效果，還要快速健康。那么，什么減肥方法才能夠達到這種要求呢？小編為大家推薦以下這款健康的自制減肥茶，讓你可以享受最高檔次的減肥方法。
山藥果汁牛奶減肥茶
原料：
山藥、蘋果、牛奶、蜂蜜。
做法：
1、把山藥、蘋果用清水洗凈后削皮;
2、接著用刀切成1-2公分的小塊，放入鹽水中浸泡備用;
3、將山藥塊和蘋果塊放入攪拌杯中;
4、倒入牛奶，沒過山藥蘋果塊即可，加入適量的蜂蜜;
5、將料理機旋轉至一檔，打15秒;再旋轉至二檔，接著打15秒即可。
小編溫馨tips：蘋果中含有的蘋果酸和果膠，本身可以分解人體脂肪、滋潤皮膚，再加上可白嫩肌膚又防皺暖肚的牛奶，以及自古以來就有著天然美容品之稱的蜂蜜。這杯山藥果汁牛奶減肥茶，真可謂是重磅出擊、強強聯手，對于緩解經痛、分解堆積脂肪都是非常有用的，是一款非常健康有效的減肥茶。
以上這款山藥果汁牛奶減肥茶所用的材料可謂健康又美味，不但美容養顏，還能夠有效減肥瘦身，是一款讓大家在味覺、視覺和塑形上都能夠得到享受的減肥茶。所以，朋友們千萬不要錯過哦，趕緊來學學如何制作吧！