讓茶來替他/她照顧你的胃

隨著飲茶之風日盛，茶已經(jīng)成了我們生活中不可或缺的飲品。一些朋友雖然愛喝茶，但是因為患有胃病，認為茶水傷胃，就一直不敢接觸茶葉，盡管心里很想喝，卻不得不忍著，甚至連跟茶有關(guān)的奶茶、抹茶粉等等都不敢接觸。
的確，胃病患者這種聞茶色變的觀念已經(jīng)深入人心，很多人不敢喝茶的原因就是害怕會對腸胃造成損傷。有胃病就不能喝茶嗎?
其實喝茶是否傷胃，主要看你有沒有選對茶葉，茶葉的品種多不勝數(shù)，為什么就一定要去喝那些會加重胃病的茶葉呢?很多茶的茶性溫和，喝了不僅不會加重胃病，反而還有暖胃的功效，能夠保護胃部、減輕胃病。例如紅茶、普洱茶等等，這些都是公認對胃部有好處的茶葉。
有胃病就不能喝茶嗎？這與喝茶的方式有關(guān)系的。有些茶水含有的茶堿比較多，如果你空腹喝了大量的茶水下去，茶堿就會刺激胃黏膜，有胃病的人就會出現(xiàn)胃痛、胃病加重的情況，卻把原因都歸結(jié)于喝茶傷胃。還有就是喝茶的時間，空腹喝茶、飯后立刻喝茶也都是傷胃的行為。
常見的胃病有萎縮性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎和胃出血等等，胃病需要七分養(yǎng)三分治，不能吃辛辣、刺激的食物，所以胃病患者喝茶也要注意喝些淡茶，濃茶也可能會傷胃。在選擇茶葉上，應該選擇茶性溫和的種類，例如普洱茶、紅茶等發(fā)酵過的茶葉，對胃部的刺激性小，也可以養(yǎng)胃。
（責編：李夢琪）