女人喝黑枸杞好處

黑枸杞是茄科的一種灌木植物，在我國有著非常大的種植面積，特別是黑枸杞果中含有豐富的花青素，能夠促進視網膜中的視紫質合成，減少近視的危害，因此很多的人都喜歡喝，因此，下面小編就給大家介紹一下女人喝黑枸杞好處吧！
女人喝黑枸杞好處
黑枸杞泡水最主要的功效就在于它能夠延緩衰老，除此之外，黑枸杞還能夠美容養顏、護肝明目、增強體質和抵抗力等等，因此，女性吃黑枸杞的好處是非常多的。
喝黑枸杞好處
1、黑枸杞內含有大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質量能得到顯著提高。
2、黑枸杞可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
3、黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，而且黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕，像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。
4、醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
5、花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”，對于靜脈功能不足者能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞的沖泡方法
1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400毫升左右。
2、放入枸杞：將2克(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
3、靜置飲用：靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目。
4、重復沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。
黑枸杞泡水后什么顏色
黑枸杞在弱酸性水（自來水）中沖泡呈藍色，在弱堿性水（礦物質水）中沖泡呈紫色，濃度高時呈黑色，在熱水中偏紫色，涼水中偏藍色。黑枸杞子泡水之所以會變顏色，是因為黑枸杞子中的花青素溶解在水中的原因，花青素是一種水溶性色素，而且對酸堿性特別敏感，可以隨著環境的酸堿性而變幻不同的顏色。
黑枸杞的種植前景
黑枸杞的營養成分是非常豐富的，含有花青素及各種微量元素，對高血壓、心臟病等各種疾病有著預防及治療的效果。其保健價值極高，近幾年來隨著黑枸杞的功效作用及營養價值被人們所熟知后，市場也越來越大。不過現在黑枸杞仍屬于一種小貨源產品，市場上的黑枸杞量完全不能滿足人們需求。而且現在主要還是以野生黑枸杞為主，人工種植的可控性是非常大的，完善種植技術之后，人工種植的黑枸杞價值不一定會比野生的差，所以其種植前景還是非常可觀的。
綜上所得，黑枸杞的作用也是非常強的，能夠抗衰老，也是現在最有效的抗氧化物質。為人體補充各種營養，減少紫外線對皮膚的危害。有著補血安神、改善睡眠的作用！