不是每種白茶都適合所有人，你喝對了嗎？

白茶素有“一年茶，三年藥，七年寶”的說法，越來越多的人喝白茶養生，但是你知道嗎？不同的年齡應該選擇喝不同的白茶，一起來看看你該喝什么樣的白茶吧！12-18周歲
12-18周歲的少年時期，處于身體的發育期間，對于飲食吸收的營養反應相對敏感，各項器官承受能力較弱；此時應選擇一些溫潤的白茶來喝，例如老白茶，老白茶經過多年存放茶性變的溫潤，內在物質豐富，對身體能起到滋補的作用。
而且白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲癥和干眼病。減少電視輻射的危害。白茶具有降低患者的心血管疾病危險因素，還具有一定的輔助降血糖作用，促進脂肪分解代謝。兒童適量飲茶，可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。
18-40周歲
18-40周歲的青年時期身體健壯，精力旺盛，身體抵抗力強；不過這個年齡段的人們酒宴聚餐活動多，大量飲酒造成了亞健康狀態，所以要特別注意保養和日常生活的飲食，白茶可以保肝護肝,解酒醒酒。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇(酒精)代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害；
白茶能含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡，降血脂降血壓效果突出，適宜三高人群飲用。
另外，一個成年人每天要呼吸大概兩萬五千次，在霧霾天氣，我們的每一口呼吸，里面都含有一定濃度的pm2.5。尤其是在從事戶外運動時，因為呼吸加快，吸進的霧霾將更多。白茶“性寒涼，功同犀角”，清人體上焦火，尤其入肺經，潤肺效果顯著。白茶抗氧成分含量高，能更有效中和游離基，至今仍被認為是自然界最強的抗氧化植物，有效提升人體抗氧化能力。
40-65周歲
40-65周歲的中年時期，身體各項機能逐漸下降，體質開始走向下滑線，易出現腸胃不適、肝腎等器官功能下降，體內有毒素垃圾沉積；所以中年時期人們可以飲用壽眉。
這些茶葉里面含有非常多的茶黃素、茶紅素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基對身體的侵害，能預防心腦血管疾病發生，茶多糖具有抗輻射，降血糖、抗凝血、降壓等生理功能，可對代謝紊亂的修復有一定作用。
多多飲用白茶是老人家最好的選擇，因為白茶內含有咖啡堿，茶多糖，茶多酚，茶黃素，茶氨酸等。對人體具有特殊功效的功能性成分。首先他可以抗突變，抗腫瘤，保護心血管系統，還可以消炎，抑菌及抗病毒，調節血糖水平，抗輻射，還能抗過敏反應，增強免疫，抗衰老等。而且白茶也有濃茶的提神作用，有利于老人利尿解毒，幫助消化之類等。
老人們的喝濃茶的習慣真的要多多注意，盡量少喝濃茶，其實淡茶不僅能達到想要的效果，還不會傷害身體，同時能改造自己的身體情況，達到一個很好的養生效果。
65周歲以上
65周歲以上的老年人身體承受能力差，心腦血管疾病增加，骨骼柔韌性減少，易出現骨質疏松。老年人最適合煮飲一些老白茶，陳化后的白茶藥用價值也越高，具有比當年白茶更好的保健功效，老茶可以調理腸胃，排毒輕身，適合老年人飲用。老年人飲茶要淡飲，不可太濃。