女性補氣血推薦紅茶搭配玫瑰煮粥更好

女性適合喝什么茶呢，其實很多的茶都很適合女性飲用，可以有美容養顏的作用呢，而且有的還有減肥的功效。女性如果經常有氣血不足的話不妨選擇紅茶玫瑰粥，具有調節的作用，下面就來看看它的做法。
紅茶玫瑰粥
主料
紅茶5g、玫瑰花4g、百合花5g、粳米50g、糯米80g，輔料冰糖適量
步驟
1.原料
2.將紅茶放入茶包中
3.鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗凈，放入鍋內
4.放入紅茶包
5.水開后，煮8分鐘，撈出玫瑰花、百合花、紅茶包
6.粳米、糯米洗凈，浸泡30分鐘，倒入鍋中
7.大火煮開，轉小火，煮至黏稠
8.調入冰糖，煮化即可 出鍋
玫瑰與紅茶的搭配，口感醇和，紅茶色澤烏黑，水色葉底紅亮，并且使茶葉的香氣和滋味也發生了變化，具有水果香氣和醇厚滋味，與綠茶截然不同。
玫瑰花自古以來用來比做美麗女人，玫瑰的香氣是最為經典的，與紅茶一起更是溫柔多情，不僅香甜適口，還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。在閑暇時候，泡一杯玫瑰紅茶，或者煮一碗玫瑰紅茶粥，可以讓臉色變得紅潤起來。越是生活緊張忙碌，女人越是要尋找飲茶的樂趣，花十分鐘煮一碗茶粥，慢慢享用，可讓美麗無所不在。所以說女性經常飲用這樣的茶的話不僅可以讓你的膚色變得更加的迷人，而且還可以有調節氣血的作用，補氣養血，在你每天辛苦工作的期間每天飲用一杯，對身體健康有好處，而且還可以調節身心，從內到外的調理，是不錯的選擇。
上面介紹了女性適合的紅茶玫瑰粥，做法大家都了解了吧，黃瓜是利尿消腫的食物，而且搭配紅茶可以補充營養，也不會出現不吸收的感覺，這樣搭配營養均衡，而且還有利于女性調節補血調節身心，也具有減肥的作用哦，大家可以試試哦。