女性長飲玫瑰花茶，能氣血順暢身體健康

玫瑰花茶一直都被當做美容養顏的金牌茶飲，很多人都喜歡喝它，特別是愛美的女性朋友們，經常都茶不離手。那么，我們一起來了解下，喝玫瑰花茶都有哪些好處？
玫瑰花茶的功效與作用
1、緩解經期抑郁煩躁情緒
中醫理論中認為玫瑰花有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。部分女性在經期內尤其容易有情緒低落等問題的產生，沖泡一杯玫瑰花茶飲用可以幫助你恢復好心情。
2、面色紅潤
經期飲用玫瑰花茶還可以讓你的面色變得更加紅潤，中醫認為人的面色是否紅潤和人體氣血的關系非常密切。玫瑰花有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶，可以讓暗淡的面色逐漸的變得紅潤，而且對于面上的一些色斑問題等，也有一定的改善作用。氣血運行正常了，面色自然變得紅潤，身體健康。
3、緩解痛經
有痛經問題的女性，可以喝玫瑰花茶緩解痛經，同時還可以在痛經發作的時候，取新鮮的玫瑰花200克，煎湯濃縮成為稀糊狀之后，放在四層的紗布上，然后趁熱敷在肚臍上，用膠布固定好，每天更換一次即可，有緩解痛經的作用。
如何泡玫瑰花茶
1、玫瑰美容茶沖泡方法
玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。
2、玫瑰調經茶沖泡方法
將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。玫瑰調經茶特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。
3、玫瑰瘦腿茶沖泡方法
桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對腿部脹脹的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。
4、紅顏玫瑰花茶沖泡方法
將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗凈，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。
5、玫瑰美白祛斑茶沖泡方法
將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養顏的奇效。
玫瑰花茶的沖泡注意事項
中醫理論中認為玫瑰花茶是不宜每天飲用的，其性溫，夏季不宜每天飲用。另外由于玫瑰花活血散瘀的作用較強，月經量過多的女性經期內最好暫停飲用。
沖泡玫瑰花茶的時候不宜和茶葉一起沖泡，因為茶葉中含有大量的鞣酸，會影響玫瑰花疏肝解郁之功效。沖泡花茶的時候水溫不宜過高，75~90°左右的水是最適合的，水溫過高會影響玫瑰花的功效發揮。