茶水漱口的功效

普洱茶吧網資訊：中山大學附屬口腔醫院教授林煥彩點評：現代醫學觀點看來，古人樸素的起居行為的確蘊含了大智慧。茶水漱口的功效甚至優于清水漱口。
第一道茶漱口有兩大妙處：首先，漱口可以及時將口腔牙齒間的殘渣沖除；其次，茶葉含氟量很高，早有研究表明，喝茶可以有效防齲。甜食等帶來的酸可能使得牙齒表面脫礦，從而容易致齲，而氟化物恰好可以促進牙齒的再礦化，所以從這點而言，用含氟茶水漱口比清水效果更佳。此外，茶葉中所含的茶多酚也具有較強的清除自由基作用，對致齲的變形鏈球菌有一定的抑制作用。
茶葉的氟含量是隨葉齡的增長而升高的，春季采摘的茶葉(嫩茶)的含氟量最低。而磚茶、邊茶的含氟量非常高。因此，磚茶、邊茶經沸水浸泡后，氟量瞬間達到其他茶葉的一百倍。不少少數民族居民幾乎每日都大量飲用這類茶水，容易使得攝入體內的氟超出正常范圍，造成慢性氟中毒。建議可用“老茶”漱口防齲，但喝“老茶”卻最好不要“貪杯”。