自制冬季減肥茶暖胃暖心又燃脂

在這天氣變幻無窮的世界里，雖然現在是春季，但在這短短的一周里，在這短短的幾天里，已經經歷過春夏秋冬這四個季節的天氣了，前幾天……
在這天氣變幻無窮的世界里，雖然現在是春季，但在這短短的一周里，在這短短的幾天里，已經經歷過春夏秋冬這四個季節的天氣了，前幾天天氣炎熱，涼爽，暖和，今天突然驟冷，還下去了綿綿細雨，為整合天氣增加了幾分寒意。因此，小編要為大家介紹四款冬季冬季減肥茶，暖胃暖心又燃脂。
一、荷葉山楂蜂蜜茶
主料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水蜂蜜隨意
做法步驟
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻后即可飲用。
二、玄米茶
主料：糙米一碗、綠茶一碗
做法步驟
1、糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼。
2、跟綠茶混合好了，罐存。
3、取一勺玄米茶，放在壺里，倒入熱開水，浸泡一會后，可以喝了。
三、草莓山楂消脂茶
主料：草莓、山楂干、冰糖
做法步驟
1、將山楂和清水倒入鍋中，水開后下入冰糖（喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放），至冰糖溶化即可關火。
2、草莓沖洗干凈后，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干。
3、草莓對半切開，放杯子里，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用。
四、大麥甘草茶
主料：大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個
做法步驟
1、準備好所有的食材。
2、把大麥仁和甘草放入煮茶包中。
3、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。
4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
在這四款減肥茶飲中，想要減肥的你有沒有比較喜歡的自制減肥茶呢？如果有，您有時間，可以試試，輕松喝茶減肥，還可以養生，一箭雙雕，雙重作用。其實，喝茶減肥應該算是比較輕松的減肥方法，所以，小伙伴們，趕緊來一杯吧！