茶飲料能夠替代茶嗎常喝茶飲料健康嗎
發(fā)布時間:2024-07-04 點擊:64
茶飲料由于它的便捷性,開蓋即可飲用。在大眾市場中是最為暢銷的,特別是很多的青少年人都愛喝,平常一天可能就是好幾瓶飲料下肚。對于青少年來說他們經常上課、工作時間不多,夏季買瓶冰鎮(zhèn)的茶飲料爽口、便捷、還有各種口味,更符合他們的需求。在他們看來茶飲料是能夠替代茶的?真的是這樣的嗎?
你真的了解茶飲料嗎?下面就帶大家認識一下茶飲料。茶飲料是茶葉的水提取液或者其濃縮液、茶粉等作為原料,經過加工制成的飲料,包括了茶飲料、調味茶飲料、復合型茶飲料、碳酸茶飲料等。這些飲料保留了原茶汁中應當有的風味,還添加了少量的糖和甜味劑。其中茶多酚的含量小于日常泡的茶,一方面又含有不少糖。
和茶相比,茶飲料在很多方面還是存在很大的差別的。
1、口感方面
說起口感,估計你已經滔滔不絕的說起茶飲料有水果味、花香味、酸酸甜甜的,還有噱頭十足的減肥茶是不是;而茶你可能覺得口味單一沒有那么豐富,其實茶沖泡出來的鮮爽清甜口感會讓身體感覺特別舒適,而且茶葉品類繁多,可供你選擇適合自己的味道。茶葉密封還可以存放好幾年,隨著現(xiàn)代簡易茶具的誕生,出差辦公泡茶都非常的方便快捷,隨泡隨飲。
2、價格方面
茶飲料價格不貴,大眾消費都能接受,便宜的2-5塊錢,貴的也就十塊錢左右就能搞定了;出門逛街隨手買上一瓶就能直接開喝,是不是方便實惠呢?實際上,不要把茶葉價格看的過高,成千上萬的高檔茶固然有,但一般上百元就能買上比較好的一斤茶葉,而且單純一兩個人喝的話可以喝上好幾個月,平攤下來是不是覺得茶葉價格更實惠呢?
3、營養(yǎng)方面
本質上來說,營養(yǎng)養(yǎng)生方面是最為重要的,茶水里的維生素、茶多酚、兒茶素、黃酮類物質可以抗氧化美容養(yǎng)顏、降三高(高血壓、血脂、血糖),還能有效的減肥,健康綠色。而茶飲料是經過茶水的提取過濾加上各種糖精、食用色素、食品添加劑、防腐劑、香精等勾兌出來的各種風味飲品,對身體存在一定的副作用。
茶飲料中含較多的糖分,多喝對身體是不利的,而且茶飲料含較多的添加劑,茶成分很少,起不到保健作用,茶飲料是不能替代茶的。平時還是要喝茶,可以喝些綠茶,對補充茶多酚是有好處的,對提高抵抗力等都是有幫助的,對身體有保健作用。