夏天喝鐵觀音好嗎？影響身體的8大因素？

立夏已過，炎炎夏日立馬來臨，人們在享受夏天的浪漫的同時，往往忽略了一些相對不是很好的習慣，例如經常在晚上吃燒烤，一不小心就上火了。通常，天熱的時候人們往往喜歡喝冷飲來消暑，其實喝茶也能起到消暑的作用，而且飲茶比喝一般飲料更有益。
但是有朋友會問，夏天泡鐵觀音茶會很熱很。沒錯，在夏天高溫環境下喝熱水，確實會讓人感到更熱，但喝熱的鐵觀音就不一樣了，雖然熱的鐵觀音依然會讓人感到很熱。但是，因為夏天比較容易口渴、犯困、中暑、上火等，正好鐵觀音具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，所以在夏天里喝鐵觀音是非常有好處的。
下面我總結了夏天喝鐵觀音的8大好處，分享給大家。夏天喝鐵觀音到底有沒有這些效果，你要是有疑問的話，有事實有真相，一喝便知曉。
1、茶葉是不含任何添加劑的天然飲料
在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質和制作機理有關。而其它許多飲料，為了改善其感官性，增加色香味，在制造過程中往往需要添加諸如色素、香精、糖精等化學物質，有時還要根據飲料的不同作用適當加進興奮劑、麻醉劑或防腐劑。我國目前使用的食品添加劑已多達二百余種。有關專家建議，要少喝含有化學添加劑成分的飲料，多喝天然飲料，而鐵觀音茶葉就是一種較理想的天然飲料。
2、飲茶具有散熱降溫、生津止渴的作用
盛夏酷暑之際，飲茶的降溫止渴作用遠遠勝過一般飲料，這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結果。茶湯里的咖啡堿對人體控制下視丘的體溫中樞的調節起著重要影響，同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑，它們在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量。夏天喝熱茶散熱降溫效果最好。茶中的咖啡堿還有利尿作用。另外，茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜，促進唾液分泌，有著生津止渴的作用。
3、飲茶可以預防胃、腸消化道疾病
炎熱的夏天，飲食稍不注意衛生，細菌便會大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發季節。科學研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。
鐵觀音富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。夏天飲食，食品大多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。喝杯鐵觀音，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
4、飲茶可以補充鉀鹽和水分
夏天氣溫高，人們流汗較多，體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失，同時由于消耗體力使體內新陳代謝的中間產物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等積蓄較多，導致體內酸堿度失衡，代謝紊亂，心率失常，從而易引起疲勞、困倦、食欲減退、乏力甚至頭暈等癥狀。
5，敵煙酒，保護肝臟
夏天常喝鐵觀音，可以有效疏通血管，保護肝臟。夏天吃盤小龍蝦，喝杯冰鎮啤酒，是中國老百姓的一大愛好，但夏天經常吃辣的，喝冰的飲料，酒、或者晚上出去吃吃燒烤呀等等，對身體都不好，特別是很容易對肝臟造成傷害。
6、降血壓功效顯著
夏天天氣多變，冷熱交替，人的身體免疫力降低，亞健康疾病在夏天是高發期。夏天常喝鐵觀音，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些鐵觀音大有益處。
7、預防痛風、風濕病和關節炎
夏天，南方多降雨，常喝鐵觀音，能有助腎臟排泄，鐵觀音還有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。男人喝鐵觀音，健康好處多。
8、能有效促進食欲，幫助消化
夏天天氣熱，大部分的胃口不好，常喝鐵觀音，能有效促進食欲，幫助消化，補充身體流汗所流失的水分和營養。
茶葉是含鉀食物，科研人員用原子吸收光譜法測定出紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克，綠茶為10.7毫克。夏天通過飲茶可以補充鉀鹽，有助于保持人體內的細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡，維持人體正常的生理代謝活動，這是夏天好出汗為什么宜飲茶的重要原因。