喝“好”烏龍茶注意以下事項

在風高云淡、空氣干燥的秋天，多數的人都會出現秋乏或皮膚瘙癢、口舌干燥等癥狀；而烏龍茶溫熱適中，不寒也不熱，并具有生津潤喉、潤膚、提神等功效，所以秋天最適合喝烏龍茶。為了最大化地保留烏龍茶的營養成分，喝茶時要注意下注意事項：
洗茶去塵
洗茶有利于烏龍茶的茶葉舒展和茶汁浸出，同時可以讓飲茶者更快的感受到茶葉的香味。另外，絕大多數人認為這樣洗茶，可以將茶葉中的雜物、茶灰洗干凈，并規避烏龍茶容易出現的鉛、銅等化學元素過量問題。
冷茶燙茶不宜飲
冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛病；經常喝燙茶則會引致胃壁損傷，而出現胃部疾病，因此冷茶燙茶都不宜飲用。最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝提神醒腦，有益身體。
濃茶和多次泡的茶不宜喝
濃茶內含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對身體并無益處，不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛。而多次泡用過的茶水已經沒有了營養，而且也泡出了危害人體的物質，容易引發頭痛、失眠。
空腹或飯前不宜喝茶
我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法，是指不能空腹飲茶。空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛，所以空腹或飯前盡量不要喝茶。
時間長和隔夜茶不能喝
擱了很長時間的烏龍茶水沒有了有益人體的維生素，而且因長時間受了環境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌；所以擱了長時間的“好茶”，為了身體著想還是把它“奢侈”地倒掉吧。
不能以茶水代替白開水服藥
因為茶水所含的物質會把藥效解掉一部分，所以生病時想好的快點就別用茶水服藥。（文：evangeline）
關鍵詞：烏龍茶主要事項烏龍茶泡法
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