帶上枸杞生姜紅糖茶去玩雪
發布時間：2024-06-23 點擊：67
想要出去玩雪，你做好御寒措施了嗎？這種措施可不是穿好棉衣，戴好帽子手套這么簡單。遼寧中醫藥大學附屬醫院張艷教授給大家推薦一款暖身茶。出發前在保溫杯中泡好，隨身攜帶。玩雪時感覺到冷就喝上幾口，保證讓你和白雪暖暖相伴。
這款御寒暖身茶就是枸杞生姜紅糖茶。選枸杞20克、生姜三片、紅糖適量，加500毫升開水沖泡即可。此外，北京營養師協會理事熊苗介紹，早上出門前喝一杯溫熱的蘋果醋或者檸檬汁，也能抵御寒冷，并能提高免疫力，預防感冒。因為這兩種飲品，含有豐富的維生素c。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體抵抗力。維生素c還能促進膠原蛋白合成，使皮膚細膩，建立皮膚天然的保護層。需要注意的是，枸杞生姜紅糖茶、蘋果醋和檸檬汁都需在溫熱的時候飲用，才能起到有效御寒暖身的效果。
這款御寒暖身茶就是枸杞生姜紅糖茶。選枸杞20克、生姜三片、紅糖適量，加500毫升開水沖泡即可。此外，北京營養師協會理事熊苗介紹，早上出門前喝一杯溫熱的蘋果醋或者檸檬汁，也能抵御寒冷，并能提高免疫力，預防感冒。因為這兩種飲品，含有豐富的維生素c。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體抵抗力。維生素c還能促進膠原蛋白合成，使皮膚細膩，建立皮膚天然的保護層。需要注意的是，枸杞生姜紅糖茶、蘋果醋和檸檬汁都需在溫熱的時候飲用，才能起到有效御寒暖身的效果。