為什么深秋應該喝紅茶？

“十月暮秋季”
比來大師未必發現，天空明澈患上很美，是秋季的天高云淡了！
入暮秋了，人體的心理勾當也隨自然情況的變革而變革，攝生保健尤要注重衣食住行的調治。
衣是指“春捂秋凍”，雖秋天轉涼，沒有要過急地添衣，要讓身體正在適度的準則下“凍一凍”；
住是應正當擺設就寢，秋天天高風動，地氣清肅，應早睡夙起，沒有宜終日閉戶或者夜間蒙頭年夜睡，要開窗而居，放棄室內氛圍暢通流暢；
行是指秋為黃金時節，增強體育熬煉能勾當筋骨、氣血，加強機體的抗病威力，同時要增強耐寒熬煉，以加強機體順應多變天氣的應激威力。
傳統西醫講求順時攝生，品茗是攝生的好法子，但以茶攝生要把握品茗的最好時間，正在對的時間喝對的茶。正在暮秋時節，建議喝點紅茶，可以暖胃。紅茶性溫，特別很是合適秋天干燥的天氣里飲用。
天高氣爽喝點紅茶
紅茶沖泡建議
投茶5克，滾水沖泡，蓋碗為佳，1~3泡。疾速出湯，后續每一泡添加2~3秒，忌悶泡。
品飲感觸感染
湯色金黃澄徹，金亳出現，概況浮有金圈。
蜜香低垂，品飲味道甜美。這些都是紅茶質優的施展闡發。
以上是從“因時品茗”的方面提出的一些吃茶品茗建議，并不是清規戒律，大師仍是要連系本身體質和本人的口感喜愛來抉擇更加適合的茶類。
不外需求注重的是，整個秋季，人的腸胃都相對于衰弱，不論喝哪一種茶，都要淡茶溫飲，沒有要貪涼飲冷，以避免對脾胃欠好。