紅棗茶的功效與作用：補氣養(yǎng)血寧心神

紅棗性平，味甜醇，泡水飲用，對人體健康有著良好的益處，是老少皆宜的健康保健茶飲。現(xiàn)在為大家詳細講解一下紅棗茶的功效與作用。
紅棗茶的功效與作用
1、補氣養(yǎng)血
紅棗為補養(yǎng)佳品，常用紅棗泡水代茶飲用，能提升身體的元氣，起到滋潤氣血、補養(yǎng)身體的作用，是女士們補氣養(yǎng)血的圣品。
2、鎮(zhèn)靜安神
紅棗茶水中含有黃酮成分，此成分有鎮(zhèn)靜、安神之功，能抑制人體大腦中樞運動。性格急躁、情緒不安時，沖泡一杯紅棗茶飲用，大有幫助哦。
3、健脾益胃
紅棗茶適用于脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力等人群飲用，對于飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀，有很好的輔助治療作用。
4、增強體質(zhì)
紅茶富含糖類、維生素、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的補養(yǎng)作用，常飲能夠提高人體免疫功能、增強抗病能力，是非常健康的天然養(yǎng)生茶飲。
5、保護肝臟
相關(guān)實驗證實，每日堅持給肝損傷的家兔飲用紅棗茶，血清總蛋白、白蛋白含量明顯增加，表明紅棗茶具有保護肝臟的作用，是養(yǎng)生健身的理想佳飲。
綜上所述，常飲紅棗茶，對人體有補氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、健脾益胃、增強體質(zhì)、保護肝臟等功效與作用哦。