有膽結石怎么喝茶?　喝茶會得結石嗎

喝茶，有好處，也有它的不好之處,為什么有的人會認為，喝茶容易得結石，那是因為，結石的成分中八成屬草酸鈣結晶，而茶中含有的草酸很多。那么有膽結石怎么喝茶呢?喝茶會得結石嗎?
有膽結石怎么喝茶?喝茶會得結石嗎
1、茶涼后含大量草酸鹽，易形成小結石。并且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反復沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。
2.有人習慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發(fā)生變化，因此可不必擔心。但中途加熱水，不易使茶中營養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。
3.不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內(nèi)，形成結石的幾率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。'
4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質較多的人，每天稍微多喝一些也沒關系。
茶葉當中雖然也含有草酸，但是喝茶并不會導致結石。
比如酷愛奶茶的英國人，腎結石發(fā)病率只有2-3%，遠遠低于普遍9~10%的發(fā)病率。
除此之外，也有多項研究及報告不僅不認可大量攝入草酸與腎結石有關聯(lián)，反而有些研究指出紅茶對女性可能含有減低腎結石風險的作用。
特別是淡茶，本身草酸含量就低，而且作為補水的來源，還有一定利尿作用，有利避免尿液濃縮。
常喝茶容易得結石，這個觀點是不對的。大家不要怕。任何吃的喝的,只要適量就是有幫助的，以上內(nèi)容希望能幫助到大家~