白茶功效和作用，白茶8大功效詳解！

白茶為中國的六大茶類之一，主要產于福建的福鼎、政和、建陽等地，因其成品茶的外觀呈現的為白色，因此將其稱為白茶。白茶是茶中的珍品，其歷史非常悠久。那么白茶的功效與作用有哪些呢？
白茶的功效與作用
1、消炎、潤肺清熱
老白茶因為陳化后茶性轉溫,現代科學研究表明，白茶中的游離氨基酸含量高出其他茶類數倍，茶多酚等多種有益物質含量也為六大茶類之最。所以,老白茶不僅可以達到消炎、潤肺清熱的良好效果。還有降血壓、止泄、殺菌、抗腫瘤等功效。
2、控制胰島素
同時老白茶比較起來其他茶類具有更多的雙糖，可有效控制胰島素分泌等。
3、清熱解毒
據史料記載,自我國古代以來,就有習俗是用成年白茶治療小兒麻痹、外感發熱的情況。據現代臨床表明，白茶除了可以用于發熱性疾病外，對于某些紅疹類皮膚病也有效果。
4、降血糖、解渴、健護牙齒
據史料記載,白茶可用于口干,消渴一癥,甚至可以緩解現代醫學中比較困難的糖尿病。已有大量研究證實:飲用白茶可以有效降低血糖，但是問題的關鍵在于患者有不同的體質,所以需要選用不同的白茶，才可以達到理想的效果。不僅如此,因為白茶中還含有豐富的氟量,所以可以用于牙齦腫痛及防止蛀牙。
5、消暑利水
白茶還可以用于暑熱傷津，小便排解不利。政和白茶可以補充因為出汗而導致的汗液丟失,還可以通過皮膚發散熱量,所以是夏暑天最佳消暑之品。而且又可通過尿液使暑熱通過小便而解，所以消暑作用效果顯著。
6、降血壓
經過臨床表明,治療高血壓病用老白茶是有一定的科學依據的，老白茶本身性涼，進入肝中,會起到平降肝陽的作用，因為多年的存放,茶葉內含物質發生轉變，茶性轉化為瀉中有補。這對于治療陰虛陽亢型高血壓病是特別好的藥品。
7、抗氧化
白茶中還含有人體所必需的活性酶，有研究表明,長期飲用白茶可以有效提高人體內酯酶活性，促使腹島素分泌量得到有效的控制，有利于延緩腸對于葡萄糖的吸收，加快分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡，對于平衡三高有極為有效的好處。
8、抗輻射
對于現代科學技術的提高,我們生活中面對著眾多種的輻射,對于那些每天面對輻射的工作人員而言,如果想要盡可能減少輻射對身體的害處,就需要經常喝白茶。
但睡覺前兩個小時最好不要喝茶，這是因為喝茶會導致神經興奮起來，令睡眠質量下降，甚至還有可能失眠。