兒童可以喝茶嗎？

身邊的朋友和同學，小孩大一點的都有3-4歲了，
會問到，兒童可以喝茶嗎？
可以，但別太濃了，淡茶好。
茶葉中含有兒童生長發育所需要的酚類衍生物、咖啡堿、維生素、氨基酸、糖類、芳香物質等，還含有錳、氟、銅、鋅等多種微量元素.
現在很多年輕的父母一般都不敢讓孩子飲茶，認為茶的刺激性大，恐傷孩子的脾胃。其實，這種擔心是多余的。只要飲用合理（每天2-3杯，盡量在白天飲用，要求偏淡、溫飲），茶對兒童的身體健康是大有裨益的。