六大茶類的功效

綠茶——六大茶類之首
零發酵，茶多酚最多；性微寒，微苦，回甘；清熱祛燥，提神醒腦；不適合腸胃較弱的人群。
白茶——茶中珍品
輕度發酵，茶性清涼；滋味清淡、回甘；富含茶多糖，適合降糖需求人群。
黃茶——中國獨有茶類
湯色杏黃清澈；輕微發酵，口感清爽香醇；富含茶多酚等；提神醒腦，消食化滯。
烏龍——綠葉鑲紅邊
又叫青茶，屬半發酵茶；綠茶和紅茶之和；提神醒腦，不宜空腹飲用。
紅茶——世界人民最愛
茶性溫潤，口感甜醇；提神消疲，生津清熱。
黑茶——紅、濃、陳、醇
后發酵茶類，微生物發酵；香氣獨特，口感醇厚；改善腸道環境，調節脂肪代謝。