霧霾天喝羅漢果茶有什么功效？霧霾天喝羅漢果茶有什么作用？

現在環境污染比較嚴重，特別是一些大的城市，經常會有霧霾的出現，嚴重影響了人的呼吸健康。羅漢果是一種中藥，比較名貴，對于咳嗽等癥狀有很好的治療效果，所以在霧霾天的時候可以喝些羅漢果茶，維護身體健康，霧霾天喝羅漢果茶的具體好處有哪些？下面為大家介紹。
1、霧霾天喝的好處
羅漢果清肺潤腸，主治百日咳、便秘，可以防止秋燥及在多霧天氣中引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是在霧天，午后喝效果更好。一個羅漢果一般可沖泡四五次。其中，喝羅漢果茶的最佳時間是午后，因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。
2、霧霾天的危害
（1）大霧對呼吸系統影響最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等疾病。另外，霧氣持續不散，會加重老年人循環系統的負擔，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。
（2）由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素d生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
2、霧霾天注意事項
一、戴口罩，這是必須的。雖然沒有萬能的口罩可以完全阻擋有害顆粒，不過還是建議戴鴨嘴類型的口罩。但大家要注意，長時間戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及時清洗消毒，保證衛生。
二、不要禿頭裸露在霧霾天里，因為頭發有吸附作用，所以外出要戴帽子。
三、除了頭發、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，圍巾、長衣，都是出門必要著裝。
四、在戶外少逗留，步幅不宜過快，在霧霾中呆的時間越短越好。停止戶外鍛煉。
五、用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要張嘴大說大笑。
六、遇有霧霾天氣，不要再戴隱形眼睛。霧霾會污染鏡片，對眼睛會造成傷害。
七、進屋之后盡快洗臉、洗手以及身體裸露在霧霾中的部位，用水沖洗鼻腔。
八、多喝水，多吃粗纖維食物，幫助身體排毒。
九、角質層能夠抵御外界刺激傷害，所以，愛美的女士在霧霾天氣里不要做去角質的皮膚護理。
十、開窗通風要避開霧霾嚴重時間，最好是中午有太陽的時候稍稍開會窗。