養(yǎng)胃茶有哪些？這幾款要常備

腸胃不好是現(xiàn)代人的通病，這和生活以及飲食都有關系，養(yǎng)胃是非常漫長的，一定要堅持。養(yǎng)胃茶的種類很多，但是不可否認的是養(yǎng)胃效果。養(yǎng)胃茶主要就是養(yǎng)胃，平時沒事喝一杯，是可以調理的。
1、大棗茶
做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲，最后將碎棗一起吃下。
功效：健脾胃，補氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。
2、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。
功效：具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。
3、蜂蜜紅茶
材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適當
做法：將紅茶用開水沖開以后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。
成效：紅茶加蜂蜜可以協(xié)助維護腸胃、養(yǎng)胃護胃、美顏排毒。格外適用于有胃潰瘍的兄弟飲用。更主要的是蜂蜜加紅茶可以協(xié)助清除腸道內的油脂，想要瘦身的兄弟也不能錯失。
4、玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克
做法：將玫瑰花參加沸水中沖開，冷熱均可飲用。
成效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經(jīng)常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的成效。當然，想要養(yǎng)顏排毒的女性兄弟可千萬不要錯失了玫瑰花茶。