枸杞茶怎么泡枸杞茶的正確泡法教程

枸杞茶能清肝明目滋陰養顏還能增強人體的抗病能力，對維持人體健康有特別好處，但是真正的枸杞茶應該怎么沖泡呢？枸杞茶在沖泡時可以單獨用枸杞沖泡，也可以搭配其它多種不同的食材，但只有用正確方法沖泡出的枸杞茶才能發揮最好的養生功效。接下來我就把枸杞茶的正確泡法寫出來，喜歡喝枸杞茶的人可以重點了解一下。
枸杞茶怎么泡
枸杞茶在沖泡的時候可以準備5克左右的枸杞子，用溫水先把它沖洗干凈，然后直接放到干凈的玻璃杯中加入3~5塊冰糖，沖入沸水，用干凈的小勺調勻以后蓋好杯子蓋泡3~5分鐘以后里面得到了湯汁，就是美味的枸杞茶，可以直接飲用。
枸杞茶的正確泡法教程
1、枸杞菊花茶
枸杞茶在沖泡時搭配適量的菊花，能提高枸杞茶的保健功效，可以讓它清肝明目的作用更加出色，而且能預防高血壓，糖尿病和冠心病等多種疾病發生在沖泡的時候，需要準備菊花10克，枸杞10克，把它們放在大的養生壺中，加入少量冰糖沖入沸水，燜泡三分鐘以后，取出里面的湯汁飲用即可。
2、紅棗枸杞茶
枸杞與紅棗是一對理想搭檔，人們在沖泡枸杞茶時可以加入適量的紅棗，紅棗要提前切成塊狀入鍋，炒黃枸杞則需要提前用清水洗凈，這兩種食材直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，也可以把它放在小湯鍋中加水熬制5~10分鐘，取出后代茶飲用能補益氣血，緩解肝腎陰虛。
3、枸杞八寶茶
枸杞八寶茶也是人們沖泡枸杞茶的正確方法，在做的時候需要準備枸杞5克，西洋參一片，陳皮兩片，紅棗一個，金銀花和貢菊以及蓮子心各適量，把它們一起放在干凈的玻璃壺中，加入沸水沖泡，泡好以后的茶湯可以加適量蜂蜜調味。平時人們經常沖泡飲用枸杞八寶茶能讓人體吸收更多營養也能讓枸杞茶的抗衰老能力明顯提高。