普洱茶怎么喝最減肥怎么喝普洱茶最減肥

普洱茶滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香味兒，研究表明普洱茶具有美容、降脂的功效，普洱茶有“美容茶”、“減肥茶”之聲譽。那么普洱茶怎么喝最減肥?
要想減肥，需要在一日三餐中合理飲用普洱茶。
早餐中，ol們減肥的選擇是：饅頭、面包或包子任何一種;用10克茶葉、250ml沖泡的熱普洱茶，可以往里面加上500ml的鮮乳。
下午餐中，用1500ml熱水沖泡37.5克的普洱茶，飯前喝500ml;飯后再喝500ml;口渴或肚子餓時再飲500ml。
晚餐后，用500ml沖泡20克的普洱茶，飯后飲用。