關于六堡茶祛春困的問題！

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春夏季節養生，講究的是養陽。
每當春季來臨的時候，很多人往往會出現精神不振、昏昏欲睡、疲乏無力等現象發生，這是季節變化給我們身體帶來的客觀反應。這個時候，我們需要沖上一杯暖暖的六堡茶，茶葉里面的咖啡堿不僅僅可以幫助我們提神醒腦，還可以消除疲勞，因為六堡茶茶性溫和，是非常好的養陽佳品。
春天疲勞不堪，精神不振，是因為春季雨水多，濕氣進入身體后，導致身體濕氣重，所以不少的朋友就感覺胸悶難受，做什么都提不起精神。
其實，這些都是濕氣造成的，當人體正氣不足、抵抗力下降時，濕氣就容易入侵而致疾病發生。而六堡茶還有一個特殊的功效，那就是祛濕健脾的功效。
之所以說春季喝六堡茶可以去濕，主要原因是因為南方自古多瘴氣，六堡茶產區在廣西梧州，即使是在山上也常年縈繞著霧氣，濕氣很重。進入六堡茶茶園低頭便可看見在茶樹周圍長著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶樹和那些清熱祛濕的中草藥一樣，在幾千年的時間里為了適應環境，本身具備了抗“濕”的能力，再經過罨、蒸、焗等發酵工藝后，便有了清熱祛濕的功效，對解熱毒振陽氣祛濕邪有極大幫助。
當然，六堡茶不是藥物，想要做到解決春困問題的話，除了可以喝六堡茶以外，大家在飲食上還需要講究以食物清淡為主，并且避開大魚大肉，喝多點溫開水，促進新陳代謝，并且適當攝入多一些含維生素、纖維素礦物質的水果以及新鮮蔬菜；增加蛋白質的攝入魚、豬肝、各種豆類等富含蛋白質的食物。