飲茶誤區 喝新茶或得醉茶綜合癥

“茶葉越新鮮越好“的觀點是一種誤解。最新鮮的茶葉營養成分不一定是最好的，而且許多人飲用新茶后會出現頭暈失眠、四肢無力、胃痛腹脹、便秘等一系列不良反應，稱之為“醉茶綜合癥“。那么喝茶時，該怎么喝才最養生，我們喝茶時，又存在哪些誤區呢？
誤區一、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物污染，茶葉表面總有一定殘留，所以，頭遍茶應棄之不喝。
誤區二、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶葉中咖啡因等物質容易被吸收，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
誤區三、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是，餐后一小時再喝茶。
誤區四、喝隔夜茶
隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同時，茶泡時間長了，一些致癌物質、殘留的農藥，也更容易被泡出來。
誤區五、濃茶醒酒
飲酒后，酒中的乙醇經胃腸道進入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經腎排出體外。酒后飲濃茶，茶中咖啡堿可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。