什么是黃芩茶？ 黃芩茶的功效與作用

黃芩茶是一種在世界各地廣泛應用的草藥飲料，黃芩茶具有各種自然健康益處。
什么是黃芩茶？
黃芩茶是由黃芩植物的地上部分制成的溫和草藥釀造物，科學上稱為黃芩（scutellarialaterifolial.）。盡管名稱相當可怕，但這種草本植物已經在世代使用，特別是在北美，它是原生的。它具有一系列特性，包括鎮靜和抗炎，這對自然療法非常有益。有些人將這種茶與其他草藥茶混合，以改善風味并增加各種效果。
黃芩茶有一些副作用，但一般來說，當適量使用時，這種茶被認為是安全有效的。黃芩有兩種不同的形式-美國和中國-它們有不同的活性成分和健康效應，所以請確保你知道你正在使用哪種-以及為什么。
黃芩茶的功效與作用
黃芩茶的許多益處包括其對以下方面的影響：
消炎
過敏
睡眠障礙和焦慮
癌癥
糖尿病
焦慮
作為一種鎮靜劑，美國黃芩已知能夠平衡應激激素水平并減少焦慮，這對于預防慢性炎癥和疾病是有益的。喝黃芩茶將有助于緩解焦慮和壓力的癥狀。
癌癥
目前在這種草藥和茶可以對抗的抗氧化劑自由自由基，會導致癌癥，以及緩慢的癌細胞可能已經存在的傳播。
消炎
黃芩茶抗炎特性使其成為炎癥性腸疾病，一個流行的補救以及關節炎，除了慢性炎癥病癥，例如帕金森病或阿爾茨海默氏病。
失眠
黃芩茶經常在夜間使用，以鼓勵睡眠障礙患者的健康和安寧的睡眠，如失眠。
糖尿病
雖然黃芩茶可以幫助在體內調節血糖和胰島素，但要小心使用這種自然的補救措施，如果你還處方用于糖尿病藥物，因為可能存在相互作用。
如何制作黃芩茶？
你可以在家里很容易地制作黃芩茶，但是再一次，一定要使用正確比例的中國或美國黃芩，因為它們是完全不同的。
第1步：在爐子上放一小鍋水燒開。
步驟2：將1茶匙美國黃芩（或5盎司干中國黃芩）加入水中。
第3步：讓草藥陡峭4-5分鐘。
步驟4：榨出葉子并趁熱。
第5步：如果需要，加入檸檬或蜂蜜調味。
黃芩茶副作用
如果你在過度飲用這種茶，有一些潛在的令人擔憂的副作用，例如：
癲癇發作
嗜睡或低血糖
美國黃芩不僅是一種大家都知道的鎮靜劑，而且還會引起一些人的癲癇發作，特別是當大量食用時。另一方面，中國黃芩與下列有關：
血糖危險下降
胃不適
美國黃芩可能也會導致
腹瀉
心臟心律失常或緊張焦慮情緒
在使用任何形式的黃芩茶之前，請告訴醫生。