冬天喝什么茶葉好？冬天適合喝綠茶還是紅茶？

喝茶講究四季不同，因為每個季節的氣候不同，人的身體在四季也會呈現不同的狀態。春季要釋放寒氣，夏季要防火氣，秋季要防涼氣，冬季要防寒氣。冬季喝茶也要注意，暖胃養身才是適合冬季喝的茶。下面就看看冬季應該喝什么茶，怎么喝茶吧。冬季該喝什么茶
紅茶藥性溫和，能夠護養人體內的陽氣。不僅含有豐富的蛋白質，可以補氣養身。還含有豐富的糖，能夠產熱暖胃，增強人體抗擊寒冷的能力。也可以促消化。去油膩。黑茶有助于人體對肉食的消化，消耗脂肪，調整人體的三大代謝。各邊區少數民族以肉食為主的居多，但他們很少有人得糖尿病等病癥，主要就是因為他們喜歡飲黑茶。黑茶就像中藥里的陳皮，越陳越好。黑茶在存放過程中會產生上百種珍貴的酶，對糖尿病、腎病等都有很好的作用。
紅茶的功效
要說紅茶，當然是安徽祁門縣的祁門紅茶最有名氣了。喝紅茶能強壯人的骨骼，小編建議大家每天喝一杯紅茶。如果在紅茶里加上其他材料也并無不可，還可能對人體有更好的作用呢。比如在紅茶里加上檸檬，強壯骨骼的作用就會增強了。泡茶也是一門學問。在泡紅茶的時候，應該用剛煮沸的水進行沖泡，然后用蓋子蓋上，這樣就可以把香氣都封在里面了。喝起來才會香氣撲鼻，愛不釋手。
柑普茶
不僅僅是一款茶，也是茶友近年來非常喜歡的保健飲品，在這個秋冬天，品飲柑普茶，滋潤心肺，不懼不燥，溫暖身心，調理腸胃。秋冬天的到來，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。干燥易傷損肺陰，易肺部不適，口干煙燥，干咳少痰，便秘等。
而柑普茶，秋季潤肺化痰，防咳養陰，理氣調中，健脾和胃，消積化滯。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和和失眠，老少皆適合，特別是中老年人養生。
喝柑普茶有什么益處呢？
降脂減肥的功效
普洱茶經發酵后生成新的脂肪分解酶，而陳皮所含物質能夠潤滑腸道，二者結合能夠起到降脂減肥的效果，是眾多肥胖者的福音。
降壓
人們在經年累月中，因為生活習慣、生活壓力等原因，身體漸漸出現血壓高，動脈硬化的癥狀，雖然有許多的藥物可以治療，但“是藥三分毒”。要是有一種方法既能緩解這兩種癥狀又不會有副作用是不是就萬幸了呢？
而“柑普茶”是恰恰能夠帶來萬幸的飲品，堅持長期飲用柑普茶能夠減輕高血壓、動脈硬化等癥狀。
防癌、抗癌
經過大量的實驗對比，發現經常喝茶的人比不喝茶的人癌癥發病率低。同時，陳皮含有黃酮成分，它具有廣泛抗癌作用。
冬季喝普洱茶對身體有什么好處
潤肺
冬季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產生微小的裂口，纖毛活動減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。
“冬令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻?！备稍锏那锛救菀滓l身體的呼吸系統不適，適當合理的飲茶有利于生津潤肺。
調理脾胃
喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。
刮油
普洱茶中有與脂肪代謝有密切關系的單寧酸，起到抑制膽固醇的作用，能有效消食去膩。普洱熟茶對胃沒有什么刺激，也不會導致晚上過渡興奮睡不著覺。
生茶回甘好，但是性有寒，晚上不能多喝。秋季怕“貼秋膘”的美女們不妨常喝普洱茶，保持身材。
冬天可以喝普洱茶嗎？
冬天可以喝普洱茶。
冬季氣候較為寒冷，適合喝普洱熟茶，能御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅，性味甘溫，能夠蓄聚集體內陽氣使身體發熱起到暖腹作用，還能夠強身補體，讓人體增強對寒冷氣候適應能力。普洱茶屬于茶性溫和的茶飲，對消化道，尤其是胃部有養胃、護胃的作用。此外，普洱茶還能夠解油膩。吃了涮羊肉，喝杯普洱茶，有很強的去油膩作用，因為普洱茶可以讓一些吃進去的脂肪不經過分解、吸收就排到結腸，對需要減肥的來說，也是十分適合的。
冬天喝普洱茶的好處？
促進胃腸蠕動
普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
刮油
普洱茶中有與脂肪代謝有密切關系的單寧酸，起到抑制膽固醇的作用，能有效消食去膩。普洱熟茶對胃沒有什么刺激，也不會導致晚上過渡興奮睡不著覺。
生津止渴
普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿等的含量很高，能與口腔中的唾液起化學反應，能滋潤口腔，生津止渴。
與冬天邂逅的味道，喝了還想喝……
民間素有“冬飲普洱”之說。冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝紅茶和普洱茶。
說到冬季里最適飲的茶，紅茶肯定是其中之一了！入口甜香，口感醇和，紅紅的湯色如同冬季里的一輪暖陽。
到了冬天，多吃少動，人們都不約而同地養起了膘，因此，食滯、消化不良等現象屢見不鮮。吃火鍋的朋友們，邊聊邊吃，在不知不覺中，就吃太多了。
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。